Efeitos de uma disciplina sobre práticas de atenção plena e espiritualidade em acadêmicos da área da saúde
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Data
2018-12-20
Autores
Araujo, Aline Correa de [UNIFESP]
Orientadores
Tanaka, Luiza Hiromi [UNIFESP]
Tipo
Tese de doutorado
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
Background: Healthcare Students have high levels of stress during their formation
and consequent emotional stiffness, distancing themselves from the patients, families
and themselves. Studies on meditative practices or structured learning of selfperception
and relaxation techniques, performed during the training of the health
professional, have shown positive results under several emotional aspects. In this
way, the objective of this research is to evaluate the effects of an elective discipline
on "Practices of care for the promotion of integral health: basis in spirituality and
neuroscience" for nursing, phonoaudiology
and medical students of the Federal
University of São Paulo, regarding the handling of emotions. This is a case study with
38 undergraduate students from UNIFESP, divided into two groups: experimental,
with 24 students who attended the discipline and control, with 14 students who did
not attend. The groups were evaluated in two moments: preintervention
and postintervention.
The discipline included meditative practices of focused attention, body
scanning, attention to breathing, open heart and gentleness, training mindfulness
through perceptions of physical sensations, emotions, feelings, and thoughts. The
theoretical and practical contents were contextualized with the cultivation of
spirituality and the relationship with neuroscience. Elective discipline lasted nine
weeks, totaling 36 hours. The techniques of data collection used were group
interviews, psychometric scales and participant observation. The following Scales
were applied: Perceived Stress Scale (PSS), Mindful Attention Awareness Scale
(MAAS), Positive and Negative Affect Schedule X (PANASX) and WellBeing
IndexWHO5.
Group interviews were conducted at the beginning and end of elective
discipline. Participant observations were recorded during the course. The qualitative
data were analyzed through the methodology of Content Thematic Categorical
Analysis and the quantitative data through descriptive and comparative statistical
analysis. As a main result, there were significant changes between preand
postintervention
in the positive and negative affect scale scores (PANASX).
The other
variables did not show a significant difference (p> 0.05). The qualitative results
revealed five categories of analysis: 1. I am responsible for all, almost like a
superhero; 2. Search for selfknowledge
and selfcontrol;
3. Difficulty of living the
present moment and anxiety to control the future; 4. The meditative practice of
mindfulness for selfperception
and handling of emotions; 5. The experience marked
by kindness and gentleness, for spirituality. Conclusion: the discipline promoted
integral health with reduction of negative affections, with abilities for the handling of
emotions and the cultivation of spirituality.
Contexto: Estudantes da área de saúde apresentam altos níveis de estresse durante a sua formação e um consequente enrijecimento emocional, distanciando-se dos pacientes, familiares e de si. Estudos sobre práticas meditativas ou de aprendizado estruturado de autopercepção e técnica de relaxamento, realizados durante a formação do profissional da saúde, têm mostrado resultados positivos sob diversos aspectos emocionais. Neste sentido, objetiva-se com esta pesquisa, avaliar os efeitos de uma disciplina eletiva sobre práticas de atenção para a promoção da saúde integral, com base na espiritualidade e neurociência, para estudantes de enfermagem, fonoaudiologia e medicina da Universidade Federal de São Paulo, quanto ao manejo de emoções. Trata-se de um estudo de caso realizado com 38 estudantes dos cursos de graduação da referida universidade, divididos em dois grupos: experimental, com 24 estudantes que cursaram a disciplina; e controle, com 14 estudantes que não cursaram. Os grupos foram avaliados em dois momentos: pré-intervenção e pós-intervenção. A disciplina incluiu práticas meditativas de atenção focada, escaneamento corporal, atenção na respiração, coração aberto e gentileza, treinando a atenção plena por meio das percepções das sensações físicas, emoções e sentimentos e pensamentos. Os conteúdos teóricos e práticos foram contextualizados com o cultivo da espiritualidade e a relação com a neurociência. A disciplina eletiva teve duração de nove semanas, totalizando 36 horas. Os dados foram coletados por meio de entrevistas grupais, escalas psicométricas e observação participante. Foram aplicadas as seguintes escalas: Percepção de Estresse (EPE10), Atenção e Consciência Plena (MAAS), Afeto Positivo e Negativo (PANASX) e Índice de bemestarWHO5. As entrevistas grupais foram realizadas no início e ao final da disciplina eletiva. As observações participantes foram registradas durante a realização da disciplina. Os dados qualitativos foram analisados por meio da metodologia de análise categorial temática de conteúdo e os dados quantitativos por meio de análise estatístico descritivo e comparativo. Como resultado principal, apresentaram-se alterações significativas entre a pré e a pós-intervenção nos escores da escala de afeto positivo e negativo (PANASX). As demais variáveis não exibiram diferença significante (p>0,05). Os resultados qualitativos revelaram cinco categorias de análise: 1) sinto-me responsável por todos, quase como um superherói; 2) busca pelo autoconhecimento e autocontrole; 3) dificuldade de viver o momento presente e a ansiedade de controlar o futuro; 4) a prática meditativa de atenção plena para a autopercepção e o manejo de emoções; 5) a experiência marcada pela tranquilidade, e a gentileza, pela espiritualidade. Conclusão: a disciplina promoveu saúde integral com redução de afetos negativos, com habilidades para o manejo de emoções e o cultivo da espiritualidade.
Contexto: Estudantes da área de saúde apresentam altos níveis de estresse durante a sua formação e um consequente enrijecimento emocional, distanciando-se dos pacientes, familiares e de si. Estudos sobre práticas meditativas ou de aprendizado estruturado de autopercepção e técnica de relaxamento, realizados durante a formação do profissional da saúde, têm mostrado resultados positivos sob diversos aspectos emocionais. Neste sentido, objetiva-se com esta pesquisa, avaliar os efeitos de uma disciplina eletiva sobre práticas de atenção para a promoção da saúde integral, com base na espiritualidade e neurociência, para estudantes de enfermagem, fonoaudiologia e medicina da Universidade Federal de São Paulo, quanto ao manejo de emoções. Trata-se de um estudo de caso realizado com 38 estudantes dos cursos de graduação da referida universidade, divididos em dois grupos: experimental, com 24 estudantes que cursaram a disciplina; e controle, com 14 estudantes que não cursaram. Os grupos foram avaliados em dois momentos: pré-intervenção e pós-intervenção. A disciplina incluiu práticas meditativas de atenção focada, escaneamento corporal, atenção na respiração, coração aberto e gentileza, treinando a atenção plena por meio das percepções das sensações físicas, emoções e sentimentos e pensamentos. Os conteúdos teóricos e práticos foram contextualizados com o cultivo da espiritualidade e a relação com a neurociência. A disciplina eletiva teve duração de nove semanas, totalizando 36 horas. Os dados foram coletados por meio de entrevistas grupais, escalas psicométricas e observação participante. Foram aplicadas as seguintes escalas: Percepção de Estresse (EPE10), Atenção e Consciência Plena (MAAS), Afeto Positivo e Negativo (PANASX) e Índice de bemestarWHO5. As entrevistas grupais foram realizadas no início e ao final da disciplina eletiva. As observações participantes foram registradas durante a realização da disciplina. Os dados qualitativos foram analisados por meio da metodologia de análise categorial temática de conteúdo e os dados quantitativos por meio de análise estatístico descritivo e comparativo. Como resultado principal, apresentaram-se alterações significativas entre a pré e a pós-intervenção nos escores da escala de afeto positivo e negativo (PANASX). As demais variáveis não exibiram diferença significante (p>0,05). Os resultados qualitativos revelaram cinco categorias de análise: 1) sinto-me responsável por todos, quase como um superherói; 2) busca pelo autoconhecimento e autocontrole; 3) dificuldade de viver o momento presente e a ansiedade de controlar o futuro; 4) a prática meditativa de atenção plena para a autopercepção e o manejo de emoções; 5) a experiência marcada pela tranquilidade, e a gentileza, pela espiritualidade. Conclusão: a disciplina promoveu saúde integral com redução de afetos negativos, com habilidades para o manejo de emoções e o cultivo da espiritualidade.