O efeito da mobilidade articular como método de aquecimento ativo pré exercícios resistidos: revisão bibliográfica

Página do item simplificado
dc.contributor.advisorOliveira, Rogério Cruz de [UNIFESP]
dc.contributor.advisor-coCruz, João Vitor
dc.contributor.advisor-coLatteshttp://lattes.cnpq.br/9696025844802980
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/5847188428462650
dc.contributor.authorTosi, Hugo Giglio [UNIFESP]
dc.contributor.authorLatteshttp://lattes.cnpq.br/9252951455046706
dc.contributor.institutionUniversidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.coverage.spatialSantos, SP
dc.date.accessioned2024-09-24T20:05:35Z
dc.date.available2024-09-24T20:05:35Z
dc.date.issued2024-09-17
dc.description.abstractO objetivo deste trabalho é compreender como a literatura científica tem se pronunciado quanto ao efeito de exercícios de mobilidade articular como forma de aquecimento dinâmico/ativo para exercícios resistidos. Para tanto foi realizado uma revisão bibliográfica na qual a coleta de dados foi realizada através das plataformas LILACS, SCIELO e PUBMED a partir dos seguintes termos: “exercício de mobilidade”, “mobility exercises”, “joint exercises”, “ejercício de movilidad”, “exercícios de aquecimento”, “warm-up exercises”, “ejercícios de calentamiento” “mobilidade articular”, “Joint mobility” e “Movilidad Articular”. Foram incluídos artigos publicados em inglês, português e espanhol em revistas com política de acesso livre e gratuito. Após a análise dos dados encontrados pode-se concluir que mobilidade articular como um método de aquecimento ativo é eficaz para os exercícios resistidos.
dc.description.abstractThe objective of this work is to understand how scientific literature has expressed itself regarding the effect of joint mobility exercises as a form of dynamic/active warm­up for resistance exercises. To this end, a bibliographical review was carried out in which data collection was carried out through the LILACS, SCIELO and PUBMED platforms using the following terms: “exercicio de mobility”, “mobility exercises”, “joint exercises”, “ejercício de movilidad” , “warm­up exercises”, “warm­up exercises”, “warm­up exercises” “articular mobility”, “Joint mobility” and “Articular Mobility”. Articles published in English, Portuguese and Spanish in journals with an open access policy were included. After analyzing the data found, it can be concluded that joint mobility as an active warm­up method is effective for resistance exercises.en
dc.emailadvisor.customrogerio.cruz@unifesp.br
dc.format.extent28 f.
dc.identifier.citationTOSI, Hugo Giglio. O efeito da mobilidade articular como método de aquecimento ativo pré exercícios resistidos: revisão bibliográfica. 2024. 28 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de São Paulo, Instituto de Saúde e Sociedade, Santos, 2024.
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11600/71975
dc.languagepor
dc.publisherUniversidade Federal de São Paulo
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.subjectExercício Resistido.
dc.subjectMobilidade Articular
dc.subjectFlexibilidade
dc.subjectResistence exercisesen
dc.subjectJoint mobilityen
dc.subjectFlexibilityen
dc.titleO efeito da mobilidade articular como método de aquecimento ativo pré exercícios resistidos: revisão bibliográfica
dc.title.alternativeThe effect of joint mobility as an active warm-up method before resistance exercises: literature reviewen
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
unifesp.campusInstituto de Saúde e Sociedade (ISS)
unifesp.graduacaoEducação Física
Arquivos
Pacote Original
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Imagem de Miniatura
Nome:
TCC_HUGO_TOSI (1) (1).pdf
Tamanho:
737.16 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descrição:
Trabalho de conclusão de curso
Baixar
Licença do Pacote
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Imagem de Miniatura
Nome:
license.txt
Tamanho:
6.3 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Baixar
Coleções
Educação Física