Educação em saúde para atletas: desenvolvimento de material didático sobre aspectos psicológicos e nutricionais
Data
2024-11-06
Autores
Silva, Beatriz Barbosa Queiroz 
Orientadores
Padovani, Ricardo da Costa
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
Título da Revista
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Resumo
A prática de esportes traz para os indivíduos diversos benefícios físicos, psicológicos e sociais, entretanto também pode ter seu lado negativo como, por exemplo, a rotina exaustiva de treinamentos e competições, restrições das atividades sociais e de lazer e a dificuldade na adequação da dieta alimentar para o alto rendimento. Esses fatores podem ser potencializados quando os indivíduos são crianças e adolescentes pela falta de recursos psicológicos para lidar com tamanha pressão. Além disso, as necessidades psicofisiológicas das crianças podem ser deixadas de lado em prol de treinamentos intensos e técnicos de alta intensidade, podendo dar origem a problemas que se manifestaram futuramente. Diante disso, o presente trabalho teve como objetivo desenvolver material didático para aplicação em atividade de educação em saúde com atletas. Pretendeu-se criar material didático lúdico e descrever procedimento para aplicação de atividade de educação em saúde para jovens atletas. Trata-se de um conjunto de cartas referentes a pensamentos, emoções e alimentação separadas em três categorias referentes aos períodos pré-competitivo, competitivo e pós-competição. Espera-se que o desenvolvimento do referido material didático possibilite a jovens atletas a refletir e aprender sobre estratégias psicológicas e nutricionais saudáveis em situações esportivas.
The practice of sports brings many physical, psychological, and social benefits to individuals, however it can also have its negative effects, such as the exhausting routine of training and competitions, restrictions on social and leisure activities and the difficulty in adapting the diet. for high performance. These factors can be heightened when individuals are children and adolescents due to the lack of psychological resources to deal with such pressure. Furthermore, children's psychophysiological needs can be left aside in favor of intense and high-intensity technical training, which can give rise to problems that may manifest themselves in the future. Therefore, the present work aims to develop an educational material for application in health education activities with athletes. The aim was to create a ludic educational material and to describe procedures for implementing health education activities for young athletes. It is a set of cards relating to thinkings, emotions and foods divided in three categories relating to precompetition, competition and post competition periods. It is expected that the development of this educational material will enable young athletes to reflect and learn about healthy psychological and nutritional strategies in sports situations.
The practice of sports brings many physical, psychological, and social benefits to individuals, however it can also have its negative effects, such as the exhausting routine of training and competitions, restrictions on social and leisure activities and the difficulty in adapting the diet. for high performance. These factors can be heightened when individuals are children and adolescents due to the lack of psychological resources to deal with such pressure. Furthermore, children's psychophysiological needs can be left aside in favor of intense and high-intensity technical training, which can give rise to problems that may manifest themselves in the future. Therefore, the present work aims to develop an educational material for application in health education activities with athletes. The aim was to create a ludic educational material and to describe procedures for implementing health education activities for young athletes. It is a set of cards relating to thinkings, emotions and foods divided in three categories relating to precompetition, competition and post competition periods. It is expected that the development of this educational material will enable young athletes to reflect and learn about healthy psychological and nutritional strategies in sports situations.
Descrição
Citação
SILVA, Beatriz Barbosa Queiroz. Educação em saúde para atletas: desenvolvimento de material didático sobre aspectos psicológicos e nutricionais. 2024. 39 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Psicologia) - Universidade Federal de São Paulo, Instituto de Saúde e Sociedade, Santos, 2024.