Efeitos de jogos pré-desportivos no humor, na cognição, no padrão de sono e na qualidade de vida de idosas obesas.
| dc.contributor.advisor | Antunes, Hanna Karen Moreira [UNIFESP] | |
| dc.contributor.advisorLattes | http://lattes.cnpq.br/1464519773053362 | pt_BR |
| dc.contributor.author | Bittar, Irene Guarido Luz [UNIFESP] | |
| dc.contributor.authorLattes | http://lattes.cnpq.br/7729990747407620 | pt_BR |
| dc.contributor.institution | Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) | |
| dc.coverage.spatial | ISS | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2019-11-14T18:18:06Z | |
| dc.date.available | 2014-12-15 | |
| dc.date.available | 2019-11-14T18:18:06Z | |
| dc.date.issued | 2009-12-15 | |
| dc.description.abstract | O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito de um programa de Jogos Pré- desportivos (JPD) nos aspectos psicobiológicos de idosas. Métodos: Participaram desse estudo 53 voluntárias idosas do gênero feminino que foram distribuídas em dois grupos: Grupo Ativo(n=27): participaram de um programa de JPD composto por atividades esportivas adaptadas por 6 meses, 3 vezes semanais, por 1 hora; e Grupo controle(n=26)- que foi orientado a não modificar suas atividades de rotina diária e a não se engajar em nenhum programa de atividade física sistematizada. A média (±desvio-padrão) da idade, estatura, massa corporal, índice de massa corpórea (IMC) foram: 67,91 ± 6,11anos; 1,55 ± 0,06cm; 80,68 ± 8,45kg; e 33,41 ± 2.62kg/m2, respectivamente. Antes e depois de iniciar o programa proposto, as voluntárias responderam os questionários: Mini Exame do Estado Mental (cognição); Escala de Sonolência de Epworth (sonolência excessiva diurna); Questionário de Pittsburgh (qualidade de sono); SF-36 (qualidade de vida); Escala Geriátrica de Depressão (depressão); IDATE-Traço/Estado (ansiedade); Escala de Humor de Brunel (estado de humor); Nível de Atividade Física Habitual; Questionário de Imagem Corporal; e Questionário do sono. Após 6 meses, os questionários foram reaplicados. Resultados: O grupo Ativo apresentou maiores escores nos seguintes parâmetros: cognição referente à atenção e cálculo (3,92±1,52 x 2,79±1,55; p= 0,01); dimensão lazer do nível de atividade física habitual (3,09±0,52 x 2,61±0,51; p= 0,02) e na média das dimensões que avaliam a qualidade de vida (84,12±10,43 x 73,95±15,39; p= 0,01). Já para os parâmetros sonolência excessiva diurna (6,65±3,78 x 9,47±5,55; p= 0,04); dimensão depressão do questionário Brunel (0,23±0,82 x 2,00±3,33) e ansiedade traço (32,31±8,40 x 38,63±12,12; p= 0,04), encontramos menores escores para o grupo Ativo na mesma comparação. Conclusão: Nossos dados sugerem que um programa de 6 meses de JPD melhora aspectos psicobiológicos de idosas, por essa atividade ser de baixo custo, sugere-se um maior empenho no incentivo dessa população em relação a essa prática. | pt_BR |
| dc.description.abstract | The purpose of this study was investigate the effects of a program of Teaching Games (TG) in psychobiological aspects of elderly. Methods: Participated of this study 53 female elderly volunteers that were distributed in two groups: Active group(n=27): participated of a program of SG composed by adapted sporting activities by 6 months, 3 times weekly, for 1 hour; and Control Group(n=26)- orientated not changes yours activity of life and not to start any physical exercise regular program. The mean (±standard-deviation) of height, weight, BMI were: 67.91 ± 6,11 years; 1.55 ± 0,06 cm; 80.68 ± 8,45 kg; and 33.41 ± 2.62kg/m2, respectively. Before and after of program proposed, the volunteers answered the following questionnaires: Mini Mental State (cognition); the Epworth sleepiness scale (daytime sleepiness); Pittsburgh Sleep Quality Index (quality of sleep); SF-36 (quality of life); Geriatric Depression Scale (depression); STAI-Trait/state (anxiety); Morningness-eveningnessQuestionnaire; Profile Mood States(humor); Habitual Physical Activity; Body Shape Questionnaire. Results: The Active group show a increase in the following parameters: cognition [attention and calculation] (3,92±1,52 x 2,79±1,55; p = 0,01); dimension leisure of the level of habitual physical activity (3,09±0,52 x 2,61±0,51; p = 0.02) and quality of life (84,12±10,43 x 73,95±15,39; p = 0,01). Already for the daytime sleepiness (6,65±3,78 x 9,47±5,55; p = 0,04); depression humor (0,23±0,82 x 2,00±3,33) and anxiety (32,31±8,40 x 38,63±12,12; p = 0,04), we observed a decrease of this scores for the Active group. Conclusion: Our date suggest that a program of 6 months of SG improves psychobiological aspects of elderly. This may represent an interesting therapeutic option for the improvement of healthy and quality of life of this population | en |
| dc.format.extent | 45 f. | pt_BR |
| dc.identifier.citation | BITTAR, Irene Guarido Luz. Efeitos de jogos pré-desportivos no humor, na cognição, no padrão de sono e na qualidade de vida de idosas obesas. 2009. 45 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade (ISS), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Santos, 2009. | pt |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51583 | |
| dc.language | por | pt_BR |
| dc.publisher | Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) | pt_BR |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | pt_BR |
| dc.subject | Idosas | pt_BR |
| dc.subject | Jogos Pré-desportivos | pt_BR |
| dc.subject | Psicobiologia | pt_BR |
| dc.subject | Cognição | pt_BR |
| dc.subject | Humor | pt_BR |
| dc.subject | Elderly | en |
| dc.subject | Teaching Games | en |
| dc.subject | Psychobiology | en |
| dc.subject | Cognition | en |
| dc.subject | Mood | en |
| dc.title | Efeitos de jogos pré-desportivos no humor, na cognição, no padrão de sono e na qualidade de vida de idosas obesas. | pt_BR |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | pt_BR |
| unifesp.campus | Instituto de Saúde e Sociedade (ISS) | pt_BR |
| unifesp.departamento | Ciências do Movimento Humano | pt_BR |
| unifesp.graduacao | Educação Física | pt_BR |
| unifesp.knowledgeArea | Promoção da saúde | pt_BR |