Impacto do JetLag Social na cognição, humor e qualidade de vida
Data
2020-04-30
Autores
Alves, Stephanie Witzel Esteves 
Orientadores
Antunes, Hanna Karen Moreira
Tipo
Dissertação de mestrado
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Resumo
O JetLag Social (JLS) é um estado crônico de desalinhamento entre o relógio biológico e social, que pode ser medido pela discrepância no tempo de sono nos dias de trabalho e dias livres, e que ocorre devido a inúmeros fatores, entre eles, fatores socioculturais, compromissos profissionais e acadêmicos. Apesar dos diversos impactos metabólicos que vem sendo apresentados pela literatura, o JLS ainda é pouco compreendido em relação aos seus possíveis prejuízos cognitivos, de humor e de qualidade de vida. Diante disso, a presente pesquisa teve o intuito de analisar as associações entre JLS, perfil de sono, humor, qualidade de vida e funções cognitivas em adultos com rotina de trabalho/estudo convencional. Em um estudo transversal comparativo, 76 voluntários de ambos os sexos e com idades entre 18-55 anos, foram distribuídos em dois grupos experimentais, sendo Grupo com JLS >1h (n=37) e Grupo Controle (n=39). Foram aplicados questionários visando analisar o perfil de sono, de qualidade de vida e de humor dos voluntários, bem como foi realizada uma bateria neuropsicológica que envolvia funções cognitivas específicas, tais como atenção, memória e funções executivas. Os resultados encontrados indicam maiores escores de ansiedade, menor qualidade de sono, maior latência de sono, bem como alterações cognitivas específicas envolvendo atenção dividida e planejamento de tarefas, uma habilidade das funções executivas no grupo com JLS. Não foram encontradas alterações em relação a qualidade de vida dos sujeitos avaliados. Pode-se então concluir que o desalinhamento do ciclo sono-vigília, especificamente envolvido no JLS, está associado com alterações na qualidade do sono, no humor e na cognição de adultos.
Descrição
Citação
ALVES, Stephanie Witzel Esteves. Impacto do JetLag Social na cognição, humor e qualidade de vida. 2020. 86 f. Dissertação (Mestrado em Ciências) - Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), São Paulo.