Efeito agudo da meditação na pressão arterial de adultos hipertensos
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Data
2019-11-25
Autores
Lopes, Beatriz Trancoso 
Orientadores
Medeiros, Alessandra
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
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Resumo
Diversas abordagens de tratamento não medicamentoso para a hipertensão arterial sistêmica vêm sendo estudadas para reduzir os efeitos adversos desta condição clínica. Além do exercício físico, que já possui muitas das suas modalidades consolidadas no âmbito científico, as práticas integrativas e complementares ganham força e merecem atenção no cenário da ciência e tratamento da HAS. A literatura aponta que a meditação gera numerosos benefícios para a saúde, sendo um deles o controle da pressão sanguínea. Em vista disso, o presente estudo possuiu o objetivo de avaliar o efeito agudo da meditação na pressão arterial de indivíduos adultos hipertensos. Para tanto, foi desenvolvida uma pesquisa de abordagem quantitativa, que avaliou a pressão arterial de 5 mulheres adultas hipertensas controladas com idade entre 30 e 50 anos. Como instrumento de coleta de dados foi utilizada a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial após duas sessões, sendo uma sessão controle e outra meditação. Foram avaliadas as pressões arteriais sistólica (PAS), diastólica (PAD), média (PAM), e frequência cardíaca (FC) nos momentos pré e pós sessão, com medidas clínicas, e de maneira ambulatorial nos períodos diurno, noturno, matutino e de 24 horas. Calculou-se ainda a área sobre a curva de cada uma das variáveis ambulatoriais mencionadas. A análise de dados se deu por meio teste T student, e o valor de significância adotado foi p ≤ 0,05. Os principais resultados encontrados foram a redução estatisticamente significativa da PAS do período matutino e tendência a diminuição significante da PAM do mesmo período (p=0,057). As demais variáveis analisadas não apresentaram alterações significativas. Portanto, concluímos que uma única sessão de meditação foi eficaz somente na redução de PAS e PAM do período matutino.
Several non-drug treatment approaches for systemic arterial hypertension have been studied to reduce the adverse effects of this clinical condition. In addition to exercise training, which already has many of its modalities consolidated in the scientific field, integrativeand complementary practices havegain strength and deserve attention in the scenario of science and treatment of hypertension. The literature points out that meditation has numerous health benefits, one of which is the control of blood pressure. In view of this, the present study aimed to evaluate the acute effect of meditation on blood pressure in hypertensive adult individuals. Therefore, a quantitative approach research was developed, which evaluated the blood pressure of 5 hypertensive controlled adult women. As data collection instrument was used Ambulatory Blood Pressure Monitoring after two sessions, being a control session and another meditation. Systolic (SBP), diastolic (DBP) andmean blood pressure (MBP), were evaluated at the pre and post-session momentsbesides heart rate (HR), withclinical and ambulatorial measurements, during the day, night, morning and24 hoursperiods. The area on the curve of each of the mentioned ambulatorial variables was also calculated. Data analysis was performed using T student test. The main results found were a statistically significant reduction in SBP in the morning and a tendency to a significant decrease in MBP in the same period (p = 0.057). The other variables analyzed showed no significant changes. Therefore, we concluded that a single meditation session was effective only in reducing morning SBP and MAP
Several non-drug treatment approaches for systemic arterial hypertension have been studied to reduce the adverse effects of this clinical condition. In addition to exercise training, which already has many of its modalities consolidated in the scientific field, integrativeand complementary practices havegain strength and deserve attention in the scenario of science and treatment of hypertension. The literature points out that meditation has numerous health benefits, one of which is the control of blood pressure. In view of this, the present study aimed to evaluate the acute effect of meditation on blood pressure in hypertensive adult individuals. Therefore, a quantitative approach research was developed, which evaluated the blood pressure of 5 hypertensive controlled adult women. As data collection instrument was used Ambulatory Blood Pressure Monitoring after two sessions, being a control session and another meditation. Systolic (SBP), diastolic (DBP) andmean blood pressure (MBP), were evaluated at the pre and post-session momentsbesides heart rate (HR), withclinical and ambulatorial measurements, during the day, night, morning and24 hoursperiods. The area on the curve of each of the mentioned ambulatorial variables was also calculated. Data analysis was performed using T student test. The main results found were a statistically significant reduction in SBP in the morning and a tendency to a significant decrease in MBP in the same period (p = 0.057). The other variables analyzed showed no significant changes. Therefore, we concluded that a single meditation session was effective only in reducing morning SBP and MAP
Descrição
Citação
LOPES, Beatriz Trancoso. Efeito agudo da meditação na pressão arterial de adultos hipertensos. 2019. 44 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2019.