Importância do educador físico em programas de treinamento físico para indivíduos hipertensos
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Data
2011-12-14
Autores
Rodrigues, Bárbara de Almeida 
Orientadores
Medeiros, Alessandra
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
Diversos trabalhos têm demonstrado que o exercício físico, quando praticado regularmente,
proporciona diversos benefícios para saúde e qualidade de vida, sendo fundamental para
prevenção, controle e tratamento de doenças cardiovasculares e fatores de risco. Porém,
quando feito de maneira inadequada, sem acompanhamento, o risco de complicações para a
saúde é elevado. Logo, o objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos do exercício físico
realizado com ou sem supervisão de um profissional de Educação Física nas capacidades
funcionais e nas variáveis fisiológicas de indivíduos hipertensos. O presente estudo
apresentou uma abordagem quantitativa, por meio dos testes motores de flexibilidade,
equilíbrio e agilidade dinâmica, resistência de força de membros superiores, resistência
aeróbia geral e avaliação da pressão arterial de repouso e da frequência cardíaca de repouso,
antes e após o período de dez semanas. Participaram deste estudo 21 indivíduos, com idade
acima de 50 anos, de ambos os sexos, divididos em dois grupos. O primeiro composto por 12
pessoas, os quais realizaram treinamento físico supervisionado, no Quiosque da Saúde,
programa realizado pela Universidade Federal de São Paulo em parceria com a prefeitura de
Santos. O outro grupo sofreu apenas orientação, e continuaram suas práticas como de
costume. Os resultados foram significantes para as melhoras obtidas em força, no índice de
aptidão física geral e nas pressões arteriais sistólica e diastólica, apenas no grupo inserido no
programa. Os que não foram inseridos, apresentaram melhora apenas na força, demonstrando,
assim, a importância do profissional de Educação Física para a obtenção de resultados mais
efetivos nas variáveis, maximizando suas vantagens para uma melhor saúde e qualidade de
vida, minimizando complicações
Various studies have shown that physical exercise, when practiced regularly, provides several benefits for health and life quality, becoming fundamental to prevention, control and treatment of cardiovascular diseases and risk dead factors. However, when it is done improperly, without monitoring, the health complications risk is high.Therefore, the objective ofthis study was to evaluate the physical exercise effects that were done with or not supervision of Physical Education Professional on the functional capabilities and physiological variables of hypertensive patients.This study showeda quantitative approach, through the motor tests of flexibility, dynamic balance and agility, strength endurance of the upperlimbs, overall aerobic endurance and assessment of resting blood pressure and resting heart rate before and after the period of ten weeks.The study included 21 individuals over 50 years age, of both sexes, divided in two groups.The first one consists of 12 individuals underwent supervised physical training, at Health Kiosk , a Program conducted by the Federal University of Sao Paulo in partnership with Santos city Prefecture.The other group underwent only orientation, and continued his practice as usual. The results were significant for the improvements obtained in strength, in general physical fitness index and thesystolic and diastolic blood pressures only forthe group included in the Program.The group that was not included in the program showed only improvement in strength, thereby demonstrating the importance of Physical Education Professional to obtain more effective results in the variables, maximizing its benefits to improve health and life quality and minimizing its complications
Various studies have shown that physical exercise, when practiced regularly, provides several benefits for health and life quality, becoming fundamental to prevention, control and treatment of cardiovascular diseases and risk dead factors. However, when it is done improperly, without monitoring, the health complications risk is high.Therefore, the objective ofthis study was to evaluate the physical exercise effects that were done with or not supervision of Physical Education Professional on the functional capabilities and physiological variables of hypertensive patients.This study showeda quantitative approach, through the motor tests of flexibility, dynamic balance and agility, strength endurance of the upperlimbs, overall aerobic endurance and assessment of resting blood pressure and resting heart rate before and after the period of ten weeks.The study included 21 individuals over 50 years age, of both sexes, divided in two groups.The first one consists of 12 individuals underwent supervised physical training, at Health Kiosk , a Program conducted by the Federal University of Sao Paulo in partnership with Santos city Prefecture.The other group underwent only orientation, and continued his practice as usual. The results were significant for the improvements obtained in strength, in general physical fitness index and thesystolic and diastolic blood pressures only forthe group included in the Program.The group that was not included in the program showed only improvement in strength, thereby demonstrating the importance of Physical Education Professional to obtain more effective results in the variables, maximizing its benefits to improve health and life quality and minimizing its complications
Descrição
Citação
RODRIGUES, Bárbara de Almeida. Importância do educador físico em programas de treinamento físico para indivíduos hipertensos. 2011. 62 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2011.