Respostas agudas e subagudas dotreinamento resistido em normotensos e hipertensos: comparação entre pesos livres e resistência manual
Data
2015-02-02
Autores
Teixeira, Cauê Vazquez La Scala 
Orientadores
Gomes, Ricardo José
Tipo
Dissertação de mestrado
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
Objective:To compare the acute and sub acute hemodynamic, biochemical and psychobiological responses between manual resistance training (TRM) and free weight resistance training (TRPL) in normotensive (NT) and hypertensive (HT) men. Methods:26 men (14 NT, 40.29+8.63 years, BMI = 26.53+5.24 Kg/m²; 12 HT, 46.00+9.13 years, BMI = 32.51+4.41 Kg/m²), non-exercising,underwent single TRM and TRPL workouts, with a minimum interval of 72 hours between them. It were measured: blood pressure (PA), double product (DP), capillary glycemia (GLIC), capillary lactate (LAC), feeling (AFET), anxiety (ANS) and mood (HUM). Different assessment times were adopted for each variable: GLIC, LAC, ANS, TENS and HUM (pre and post); DP and AFET (half and post); PA (pre and 15, 30, 45 and 60 minutes post). In addition, one questionnaire was applied to identify positive and negative points of both interventions. For data analysis, we used analysis of variance with repeated measures and Bonferroni's post hoc. It adopted P <0.05 for significance level. To ANS and HUM, itwas used delta percentage (?%) and effect size (ES). The analysis of the qualitative questionnaire considered the frequency that each positive and negative points were quoted. Results:TRM and TRPL were similar in PA responses after training in both groups. In HT, there was post exercise hypotension 15, 30 and 60 minutes post in mean blood pressure and blood pressure average in both interventions. The DP was greater in the TRM, but within the limits of cardiovascular safety. The LAC increased in both interventions, however it was higher in TRM. The GLIC decreased compared to pre in both interventions. No intervention was effective in significantly improve the initial values of ANS, however the TRM had more relevant delta and ES. The AFET during and post the sessions did not differ between groups and interventions, and the reported averages were positive ("good"). In negative factor of HUM, the TRM provided greater magnitude to decrease in ?% and ES. TRM had more positives and less negatives points mentioned by the sample relative to TRPL. Conclusion:TRM is a viable and safety alternative for application of TR in NT and HT, reducing the need for place or specific equipment.
Objetivo:comparar respostas hemodinâmicas, bioquímicas e psicobiológicas agudas e subagudas entre treinamento resistido manual (TRM) e treinamento resistido com pesos livres (TRPL) em homensnormotensos (NT) e hipertensos (HT). Métodos:26 homens (14 NT, 40,29+8,63 anos, IMC = 26,53+5,24 Kg/m²; 12 HT, 46,00+9,13 anos, IMC = 32,51+4,41 Kg/m²), não praticantesde exercício físico, foram submetidos a sessões únicas de TRM e TRPL, com intervalo mínimo de 72 horas entre ambas. Foram aferidos: pressão arterial (PA), duplo produto (DP), glicemia capilar (GLIC), lactato capilar (LAC), afetividade (AFET), ansiedade (ANS) e humor (HUM). Momentos distintos de avaliação foram adotados para cada variável: GLIC, LAC, ANS, TENS e HUM (pré e pós);DP e AFET (metade e pós); PA (pré e 15, 30, 45 e 60 minutos pós).Adicionalmente, foi aplicado um questionário para identificar pontos positivos e negativos das intervenções. Para análise dos resultados, utilizou-se análise de variância com medidas repetidas e post-hocde Bonferroni. Adotou-se P <0,05 para nível de significância. Para ANS e HUM, foi utilizado delta percentual (?%) e tamanho do efeito (ES). A análise do questionário qualitativo considerou a frequência de pontos positivos e negativos citados. Resultados:TRM e TRPL foram semelhantes na PA pós treino em ambos os grupos. Em HT, observou-se hipotensão pós exercício após 15, 30 e 60 minutos na pressão arterial média e na média da pressão arterial em ambas as intervenções. O DP foi maior no TRM, porém dentro dos limites de segurança cardiovascular. O LAC aumentou em ambas as intervenções, sendo maior no TRM. A GLIC diminuiu em relação ao repouso em ambas as intervenções. Nenhuma intervenção foi eficiente em diminuir significativamente os valores iniciais de ANS, no entanto o TRM apresentou delta e ES mais relevantes. A AFET durante e após as sessões não apresentou diferenças entre grupos e intervenções e as médias relatadas foram positivas ("bom"). Nos fatores negativosdo HUM, o TRM proporcionou maiores magnitudes para diminuição em ?% e ES. O TRM teve maispontos positivos e menos pontos negativos mencionados pela amostra em relação ao TRPL. Conclusão:o TRM é uma alternativa viável e segura para aplicação do TR em NT e HT, reduzindo a necessidade de espaço ou de equipamentos específicos.
Objetivo:comparar respostas hemodinâmicas, bioquímicas e psicobiológicas agudas e subagudas entre treinamento resistido manual (TRM) e treinamento resistido com pesos livres (TRPL) em homensnormotensos (NT) e hipertensos (HT). Métodos:26 homens (14 NT, 40,29+8,63 anos, IMC = 26,53+5,24 Kg/m²; 12 HT, 46,00+9,13 anos, IMC = 32,51+4,41 Kg/m²), não praticantesde exercício físico, foram submetidos a sessões únicas de TRM e TRPL, com intervalo mínimo de 72 horas entre ambas. Foram aferidos: pressão arterial (PA), duplo produto (DP), glicemia capilar (GLIC), lactato capilar (LAC), afetividade (AFET), ansiedade (ANS) e humor (HUM). Momentos distintos de avaliação foram adotados para cada variável: GLIC, LAC, ANS, TENS e HUM (pré e pós);DP e AFET (metade e pós); PA (pré e 15, 30, 45 e 60 minutos pós).Adicionalmente, foi aplicado um questionário para identificar pontos positivos e negativos das intervenções. Para análise dos resultados, utilizou-se análise de variância com medidas repetidas e post-hocde Bonferroni. Adotou-se P <0,05 para nível de significância. Para ANS e HUM, foi utilizado delta percentual (?%) e tamanho do efeito (ES). A análise do questionário qualitativo considerou a frequência de pontos positivos e negativos citados. Resultados:TRM e TRPL foram semelhantes na PA pós treino em ambos os grupos. Em HT, observou-se hipotensão pós exercício após 15, 30 e 60 minutos na pressão arterial média e na média da pressão arterial em ambas as intervenções. O DP foi maior no TRM, porém dentro dos limites de segurança cardiovascular. O LAC aumentou em ambas as intervenções, sendo maior no TRM. A GLIC diminuiu em relação ao repouso em ambas as intervenções. Nenhuma intervenção foi eficiente em diminuir significativamente os valores iniciais de ANS, no entanto o TRM apresentou delta e ES mais relevantes. A AFET durante e após as sessões não apresentou diferenças entre grupos e intervenções e as médias relatadas foram positivas ("bom"). Nos fatores negativosdo HUM, o TRM proporcionou maiores magnitudes para diminuição em ?% e ES. O TRM teve maispontos positivos e menos pontos negativos mencionados pela amostra em relação ao TRPL. Conclusão:o TRM é uma alternativa viável e segura para aplicação do TR em NT e HT, reduzindo a necessidade de espaço ou de equipamentos específicos.
Descrição
Citação
TEIXEIRA, Cauê Vazquez La Scala. Respostas agudas e subagudas dotreinamento resistido em normotensos e hipertensos: comparação entre pesos livres e resistência manual. 2015. 73 f. Dissertação (Mestrado Interdisciplinar em Ciências da Saúde) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2015.