Treinamento cognitivo de compaixão em contexto de vulnerabilidade social: cultivando bem-estar e resiliência
Data
2021
Autores
Porto, Laísa de Pontes Leal 
Orientadores
Souza, Káren Mendes Jorge de
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
Objetivo: compreender a influência da meditação em compaixão sobre o bem-estar e a
resiliência de pessoas em contextos de vulnerabilidade social. Material e métodos: Estudo
descritivo, com abordagem qualitativa. Participaram 12 membros de um coletivo social
atuante no fortalecimento da cidadania participativa, praticantes regulares de meditação em
compaixão. Os dados foram coletados na região de Parelheiros, município de São Paulo – SP,
mediante entrevista individual, semi-dirigida, com roteiro de questões. O material de
linguagem foi transcrito e inserido no software Webqda para análise de conteúdo, modalidade
temática. Resultados: Para os entrevistados, a meditação em compaixão representa uma
estratégia para o autoconhecimento, o autocuidado e o acolhimento de sentimentos e
experiências sem caráter autocrítico, além de permitir um olhar compassivo sobre as pessoas
de seu convívio. As influências desta prática sobre o bem-estar relacionam-se à
autocompaixão, paz interior, vida tranquila e relaxamento. Em relação à resiliência, a
meditação permitiu aos participantes refletir melhor sobre situações de conflito e ter maior
autorregulação emocional diante dos desafios. Conclusões: O treinamento de compaixão de
base cognitiva impacta positivamente na percepção do bem-estar e na capacidade de
resiliência de seus praticantes, podendo assim contribuir para o enfrentamento, engajamento e
transformação de contextos de vulnerabilidade social.
Descrição
Citação
PORTO, L.P.L. Treinamento cognitivo de compaixão em contexto de vulnerabilidade social: cultivando bem-estar e resiliência. São Paulo, 2021. 26 f. 2021. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Enfermagem) - Escola Paulista de Enfermagem (EPE), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). São Paulo, 2021.