Conhecimentos primordiais necessarios para um trabalho de desenvolvimento e manutencao de flexibilidade no idoso
| dc.contributor.author | Madruga, Izilda Ferreira [UNIFESP] | |
| dc.date.accessioned | 2015-12-06T23:03:05Z | |
| dc.date.available | 2015-12-06T23:03:05Z | |
| dc.date.issued | 2003 | |
| dc.description.abstract | Esta Revisao de Literatura, procurou discutir a importancia do conhecimento de exercicios fisicos necessarios para aumentar ou manter a flexibilidade do idoso com isso ajudando na sua independencia, Atividades da Vida Diaria (AVD) e, melhorando a qualidade de vida do idoso, pois e notorio o aumento no percentual dessa populacao e essa aptidao fisica (flexibilidade), como outras, e um fator importante na melhoria da qualidade de vida de pessoas idosas, pela relacao com a funcionalidade e autonomia. As abordagens morfofuncionais se fizeram necessarias para recordar orgaos e funcoes, principalmente porque no envelhecimento existem grandes modificacoes, modificacoes essas que precisam ser conhecidas para que possa haver uma intervencao correta na prescricao de exercicios. Necessario foi o discorrer sobre as articulacoes, pois e preciso o conhecimento das articulacoes e os tipos de movimento que podem produzir, para que o exercicio prescrito nao seja erroneo. E, algumas tecnicas para aumentar a flexibilidade articular, as quais sao sugeridas como por exemplo: alongamento balistico, alongamento estatico e facilitacao neuromuscular proprioceptiva, sendo a tecnica mais indicada, segundo o ACSM, a facilitacao neuromuscular proprioceptiva, por ser superior a outros tipos de exercicios para o aumento da flexibilidade dessa populacao | pt |
| dc.description.source | BV UNIFESP: Teses e dissertações | |
| dc.format.extent | 51 p. | |
| dc.identifier.citation | São Paulo: [s.n.], 2003. 51 p. | |
| dc.identifier.file | epm-019508.pdf | |
| dc.identifier.uri | http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/18718 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.publisher | Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/restrictedAccess | |
| dc.subject | Envelhecimento | pt |
| dc.subject | Maleabilidade | pt |
| dc.subject | Qualidade de Vida | pt |
| dc.title | Conhecimentos primordiais necessarios para um trabalho de desenvolvimento e manutencao de flexibilidade no idoso | pt |
| dc.title.alternative | Knowledge necessary for a work of development and keep in the elderly persons flexibility | en |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/masterThesis | |
| unifesp.campus | Universidade Federal de São Paulo, Escola Paulista de Medicina | pt |