Efeitos da prática do exercício físico em jejum e a oxidação de substratos

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dc.contributor.advisorSantos, Ronaldo Vagner Thomatieli dos [UNIFESP]
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/9928572887023286pt_BR
dc.contributor.authorAlves, Renan Luiz da Silva [UNIFESP]
dc.contributor.authorLatteshttp://lattes.cnpq.br/5940161661195291pt_BR
dc.contributor.institutionUniversidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.coverage.spatialSantospt_BR
dc.date.accessioned2021-08-30T16:03:10Z
dc.date.available2021-08-30T16:03:10Z
dc.date.issued2021-08-27
dc.description.abstractEstudos mostram que para que atingir o emagrecimento deve-se aliar: rotina de exercícios combinado com uma alimentação saudável, melhorando a qualidade de vida. A prática de exercícios em jejum se tornou uma prática comum, porém arriscada. O jejum se caracteriza por um longo período de tempo sem a ingestão de alimentos. Este estudo tem por objetivo compreender os efeitos do exercício físico realizado em jejum, e sua relação com a oxidação de substratos. Em diálogo com a literatura, foi possível concluir que os efeitos da prática de exercícios físicos em jejum possui relação com a oxidação de substratos, de forma que outras vias energéticas podem ser utilizadas. Em síntese realizar exercícios físicos em jejum não oferece benefícios quando comparado ao estado alimentado.pt_BR
dc.description.abstractStudies show that achieving weight loss should be combined with: exercise routine combined with healthy eating, improving quality of life. Fasting exercise has become a common but risky practice. Fasting is characterized by a long period of time without food intake. This study aims to understand the effects of physical exercise performed during fasting, and its relationship with substrate oxidation. In dialogue with the literature, it was possible to conclude that the effects of fasting physical exercise are related to the oxidation of substrates, so that other energy pathways can be used. In summary, performing physical exercises on an empty stomach does not offer benefits when compared to the fed state.en
dc.format.extent14 f.pt_BR
dc.identifier.citationALVES, Renan Luiz da Silva. Efeitos da prática do exercício físico em jejum e a oxidação de substratos. 2021. 14 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2021.pt
dc.identifier.urihttps://repositorio.unifesp.br/handle/11600/61737
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de São Paulopt_BR
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesspt_BR
dc.subjectExercício Físicopt_BR
dc.subjectJejumpt_BR
dc.subjectEmagrecimentopt_BR
dc.subjectSubstratospt_BR
dc.subjectOxidaçãopt_BR
dc.subjectPhysical Exerciseen
dc.subjectFasten
dc.subjectSlimmingen
dc.subjectSubstratesen
dc.subjectOxidationen
dc.titleEfeitos da prática do exercício físico em jejum e a oxidação de substratospt_BR
dc.title.alternativeEffects of fasting physical exercise practice and substrate oxidationpt_BR
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesispt_BR
unifesp.campusInstituto de Saúde e Sociedade (ISS)pt_BR
unifesp.graduacaoEducação Físicapt_BR
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