Efeitos moderadores das estratégias de supressão e reavaliação cognitiva na relação entre estresse e sono em docentes da educação básica.
| dc.contributor.advisor | Cardoso, Thiago da Silva Gusmão (UNIFESP) | |
| dc.contributor.advisorLattes | http://lattes.cnpq.br/3278338196915403 | |
| dc.contributor.author | Ory, Sandra Virgínia Ribeiro (UNIFESP) | |
| dc.contributor.authorLattes | http://lattes.cnpq.br/9271840541534911 | |
| dc.coverage.spatial | Guarulhos | |
| dc.date.accessioned | 2024-11-27T16:58:08Z | |
| dc.date.available | 2024-11-27T16:58:08Z | |
| dc.date.issued | 2024-09-24 | |
| dc.description.abstract | O adoecimento físico e mental dos professores tem aumentado nas últimas décadas. Fatores como altos níveis de sobrecarga, condições de trabalho inadequadas, violência no contexto escolar, além das realidades sociais desafiantes e das rápidas transformações tecnológicas, foram identificados como estressores e associados a um sono ruim em professores. Por sua vez, estratégias de regulação emocional vêm sendo relacionadas a melhores desfechos em saúde, maior redução de estresse e aumento de bem-estar no trabalho. Administrar o estresse diário pode ser a diferença entre dormir bem ou mal e é possível que a forma como os indivíduos regulam as suas emoções influencie essa relação. Com o objetivo de analisar as associações entre a qualidade do sono, o estresse percebido e o uso das estratégias de supressão expressiva e reavaliação cognitiva pelos professores, desenvolveu-se um estudo observacional analítico, com um recorte temporal transversal e uma abordagem quantitativa. A hipótese testada foi a de que a reavaliação cognitiva e a supressão expressiva moderam a relação entre o estresse e o sono. A população-alvo foi constituída por 350 professores do ensino básico, selecionados randomicamente, em São Luís do Maranhão, Brasil. Os instrumentos utilizados para medir as variáveis de interesse foram o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh, a Escala de Estresse Percebido, o Questionário de Regulação Emocional e um questionário sociodemográfico, aplicados entre fevereiro e maio de 2024. Para a análise dos dados utilizou-se o teste de Equação Estimada Generalizada para testar a hipótese, bem como a análise inferencial da variância das medidas. Os dados foram processados utilizando o programa SPSS (versão 27). Os resultados mostraram uma relação positiva entre o estresse percebido e a má qualidade do sono, indicando que o estresse é um preditor de um sono de má qualidade. No entanto, as táticas de reavaliação cognitiva e de supressão expressiva não tiveram um efeito significativo na moderação da relação entre estresse e sono. Novos estudos devem utilizar métodos diferentes, levando em conta o tempo e a complexidade dos processos de regulação do sono, do estresse e das emoções, assim como adotar diferentes instrumentos de medida, tanto de autorrelato, como marcadores fisiológicos, com indução de emoções, além de aumentar a abrangência na investigação de outras estratégias de regulação emocional. | |
| dc.description.abstract | The physical and mental illness of teachers has increased in recent decades. Factors such as high levels of overload, inadequate working conditions, violence within the school context and challenging social realities, as well as rapid technological change, have been identified as stressors and associated with poor sleep. Emotional regulation strategies, meanwhile, have been linked to better health outcomes, greater stress reduction and increased well-being at work. Managing daily stress can be the difference between sleeping well or poorly, and it is possible that the way individuals regulate their emotions influences this relationship. In order to analyze the associations between sleep quality, perceived stress and the use of expressive suppression and cognitive reappraisal strategies by teachers, an analytical observational study was carried out with a cross-sectional time frame and a quantitative approach. The hypothesis tested was that cognitive reappraisal and expressive suppression moderate the relationship between stress and sleep. The target population consisted of 350 elementary school teachers, randomly selected in São Luís do Maranhão, Brazil. The instruments used to measure the variables of interest were the Pittsburgh Sleep Quality Index, the Perceived Stress Scale, the Emotional Regulation Questionnaire and a sociodemographic questionnaire, administered between February and May 2024. Data analysis used the Generalized Estimated Equation test to test the hypothesis, as well as inferential analysis of the variance of the measures. The data was processed using the SPSS program (version 27). The results showed a positive relationship between perceived stress and poor sleep quality, indicating that stress is a predictor of poor sleep quality. However, the tactics of cognitive reappraisal and expressive suppression did not have a significant effect in moderating the relationship between stress and sleep. New studies should use different methods, considering the time and complexity of the processes of regulating sleep, stress and emotions. Additionally, different measurement instruments should be adopted, both selfreporting and physiological markers, with induction of emotions and increasing the scope into the investigation of other strategies of emotional regulation. | |
| dc.emailadvisor.custom | thiago.gusmao@unifesp.br | |
| dc.format.extent | 99 f. | |
| dc.identifier.citation | ORY, Sandra Virginia Ribeiro. Efeitos moderadores das estratégias de supressão e reavaliação cognitiva na relação entre estresse e sono em docentes da educação básica. 2024. 99 f. Dissertação (Mestrado em Educação e Saúde na Infância e Adolescência) - Escola de Filosofia, Letras e Ciências Humanas, da Universidade Federal de São Paulo, Guarulhos-SP, 2024. | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11600/72492 | |
| dc.language | por | |
| dc.publisher | Universidade Federal de São Paulo | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.subject | Estresse | |
| dc.subject | Professor | |
| dc.subject | Supressão expressiva | |
| dc.subject | Reavaliação cognitiva | |
| dc.subject | Regulação emocional | |
| dc.subject | Sleep | |
| dc.subject | Stress | |
| dc.subject | Teacher | |
| dc.subject | Expressive suppresion | |
| dc.subject | Cognitive reappraisal | |
| dc.subject | Emotion regulation | |
| dc.title | Efeitos moderadores das estratégias de supressão e reavaliação cognitiva na relação entre estresse e sono em docentes da educação básica. | |
| dc.title.alternative | Moderating effects of suppression and cognitive reappraisal strategies on the relationship between stress and sleep in primary education teachers. | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/masterThesis | |
| unifesp.campus | Escola de Filosofia, Letras e Ciências Humanas (EFLCH) | |
| unifesp.graduateProgram | Educação e Saúde na Infância e na Adolescência | |
| unifesp.knowledgeArea | Saúde | |
| unifesp.researchArea | Desenvolvimento humano |