Efeito da orientação nutricional associada ao exercício físico sobre a composição corporal

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dc.contributor.advisorColantonio, Emilson [UNIFESP]
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/9840076091240222pt_BR
dc.contributor.authorSano, Caroline Natsumi [UNIFESP]
dc.contributor.authorLatteshttps://lattes.cnpq.br/1961272034846841pt_BR
dc.contributor.institutionUniversidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.date.accessioned2023-07-26T17:06:12Z
dc.date.available2023-07-26T17:06:12Z
dc.date.issued2023-07-07
dc.description.abstractO seguinte trabalho teve como objetivo investigar a influência da combinação de orientação nutricional e exercício físico sobre a composição corporal de indivíduos, focando na hipótese de possível aumento da massa muscular e redução do percentual de gordura, com consequente melhora na saúde e qualidade de vida. Através de uma revisão narrativa da literatura, foram analisados estudos que demonstram os benefícios dessa abordagem para a saúde e qualidade de vida. Os resultados indicam que a intervenção combinada de orientação nutricional e atividade física promove um aumento significativo na massa muscular e uma redução no percentual de gordura corporal. Além disso, observou-se que essa abordagem contribui para a diminuição do risco de doenças relacionadas à obesidade e ao sedentarismo. Portanto, a implementação de um programa de orientação nutricional e atividade física pode ser uma estratégia eficaz para melhorar a composição corporal e a qualidade de vida dos indivíduos, promovendo uma saúde mais plena e reduzindo os riscos de doenças crônicas.pt_BR
dc.emailadvisor.customcolantonio@unifesp.brpt_BR
dc.identifier.citationSANO, Caroline Natsumi. Efeito da orientação nutricional associada ao exercício físico sobre a composição corporal. 2023. 22 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Nutrição) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2023.pt
dc.identifier.urihttps://repositorio.unifesp.br/handle/11600/68787
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de São Paulopt_BR
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesspt_BR
dc.subjectAlimentaçãopt_BR
dc.subjectAtividade físicapt
dc.subjectCircunferência de cinturapt
dc.subjectPercentual de gordurapt
dc.subjectMassa muscularpt
dc.subjectQualidade de vidapt
dc.titleEfeito da orientação nutricional associada ao exercício físico sobre a composição corporalpt_BR
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesispt_BR
unifesp.campusInstituto de Saúde e Sociedade (ISS)pt_BR
unifesp.graduacaoNutriçãopt_BR
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