Efeitos do alongamento muscular estático realizado anteriormente ao exercício físico de saltos verticais em jogadores de voleibol
| dc.contributor.advisor | Azevedo, Paulo Henrique Silva Marques de [UNIFESP] | |
| dc.contributor.advisor-co | Pereira, Paulo Eduardo de Assis [UNIFESP] | |
| dc.contributor.advisor-coLattes | http://lattes.cnpq.br/5371259342713271 | pt_BR |
| dc.contributor.advisorLattes | http://lattes.cnpq.br/6559911217770194 | pt_BR |
| dc.contributor.author | Fernandes, Tomás [UNIFESP] | |
| dc.contributor.authorLattes | http://lattes.cnpq.br/6559911217770194 | pt_BR |
| dc.contributor.institution | Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) | |
| dc.coverage.spatial | ISS | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2020-03-26T19:39:08Z | |
| dc.date.available | 2020-03-26T19:39:08Z | |
| dc.date.issued | 2013-02-19 | |
| dc.description.abstract | Objetivo: O presente estudo avaliou se o alongamento muscular, realizado previamente ao exercício de salto vertical, influencia na performance do salto. Sujeitos: O estudo contou com 15 atletas de voleibol masculino da categoria infanto-juvenil da equipe ANDEE/Santos da cidade de Santos. Avaliação: Os voluntários realizaram 6 saltos verticais em cima de uma plataforma de força, sendo 3 com intervenção prévia de uma série de alongamentos musculares estáticos não facilitados, com duração de 30 segundos e específicos para os músculos quadríceps femoral, gastrocnêmio e músculos da região posterior da coxa, e outros 3 saltos sem essa intervenção. Resultados: A análise estatística dos dados demonstrou que a intervenção desse protocolo de alongamentos musculares não produziu uma diferença significativa nos saltos verticais desses atletas, utilizando o nível de significância de P ≤ 0,05.. Conclusão: Conclui-se que o alongamento prévio nos moldes aplicados neste estudo não prejudica a capacidade de salto quando realizado posteriormente. | pt_BR |
| dc.description.abstract | Objective: This study aimed at assessing whether muscle stretching, performed prior to the vertical jumpexercise, did or did not influence the performance of the jump. Research subjects: The study included 15 male volleyball players; Category juvenile team Andee / Santos of Santos City. Rating: The volunteers performed 6 vertical jumps on top of a force platform: 3 with prior intervention of a series of static muscle stretching, not facilitated, and specific to the quadriceps femoris muscles, gastrocnemius and muscles of the posterior thigh, and another 3 jumps without this intervention. Analysis: The powers of the jumps were analyzed comparing the best jump that each athlete performed without the intervention of stretching, with the best jump accomplished with this intervention. Conclusion: The statistical analysis of the data concluded that the intervention of this muscle stretching protocol did not produce a significant difference in the vertical jumps of these athletes, using a significance level of P ≤ 0.05. | en |
| dc.format.extent | 28 f. | pt_BR |
| dc.identifier.citation | FERNANDES, Tomás. Efeitos do alongamento muscular estático realizado anteriormente ao exercício físico de saltos verticais em jogadores de voleibol. 2012. 28 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2013. | pt |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/53206 | |
| dc.language | por | pt_BR |
| dc.publisher | Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) | pt_BR |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | pt_BR |
| dc.subject | Potência Muscular | pt_BR |
| dc.subject | Alongamento muscular | pt_BR |
| dc.subject | Salto vertical | pt_BR |
| dc.subject | Desempenho | pt_BR |
| dc.subject | Stretching muscles | en |
| dc.subject | Muscular Power | en |
| dc.subject | Vertical Jump | en |
| dc.subject | Performance | en |
| dc.title | Efeitos do alongamento muscular estático realizado anteriormente ao exercício físico de saltos verticais em jogadores de voleibol | pt_BR |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | pt_BR |
| unifesp.campus | Instituto de Saúde e Sociedade (ISS) | pt_BR |
| unifesp.departamento | Ciências do Movimento Humano | pt_BR |
| unifesp.graduacao | Educação Física | pt_BR |
| unifesp.knowledgeArea | Promoção da saúde | pt_BR |