Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados à saúde de mulheres hipertensas
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Data
2011-12-06
Autores
Aguiar, Renata Emilia Marques [UNIFESP]
Orientadores
Gomes, Ricardo José [UNIFESP]
Tipo
Trabalho de conclusão de curso de graduação
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
O estudo teve como objetivo investigar os efeitos de um programa de exercícios físicos
sobre parâmetros relacionados a saúde de mulheres hipertensas. O programa de
exercício físico foi realizado três vezes por semana, com duração de 60 minutos cada
sessão, durante um período de seis meses. As sessões de treinamento foram compostas
por caminhadas e exercícios resistidos. A coleta de dados foi baseada nos parâmetros
funcionais através da bateria de testes da AAHPERD, testes bioquímicos (glicemia,
triglicerídeos e colesterol total), testes antropométricos (IMC e circunferência
abdominal) e na medida da pressão arterial. Além disso, foi aplicado um questionário
tendo em vista uma avaliação qualitativa. Os dados foram analisados usando o teste t
de Student com nível de significância estabelecido em 5%. Houve melhora significativa
nos níveis de pressão arterial sistólica e diastólica. Os questionários e registros
relataram melhora no bem-estar social e psicológico. Portanto, este estudo confirma
que o nosso programa de exercício físico contribuiu para melhorar a saúde e qualidade
de vida de mulheres hipertensas.
The aim of this study is to investigatethe effects of physical exercise program on parameter related to health of hypertensive women. The physical exercise program was performed three times per weeklasting 60 minutes each session, during a period of 6 months. The training sessions were composed by walking and resistance exercises. Data collection was based on functional parameters through the battery of tests AAHPERD, biochemical tests (glucose, triglycerides and total cholesterol),anthropometric tests (BMI and waist circumference) and blood pressure measurement. In addition, a questionnaire was applied for qualitative evaluation. Data were analyzed using the student T test with significance level set at 5%. There was significant improvement in levels of systolic and diastolic pressure. Questionnaires and records showed improvement in social welfare and psychological.Therefore, this study confirm that our physical exercise program contributed to improvethe health and quality of life in hypertensive women
The aim of this study is to investigatethe effects of physical exercise program on parameter related to health of hypertensive women. The physical exercise program was performed three times per weeklasting 60 minutes each session, during a period of 6 months. The training sessions were composed by walking and resistance exercises. Data collection was based on functional parameters through the battery of tests AAHPERD, biochemical tests (glucose, triglycerides and total cholesterol),anthropometric tests (BMI and waist circumference) and blood pressure measurement. In addition, a questionnaire was applied for qualitative evaluation. Data were analyzed using the student T test with significance level set at 5%. There was significant improvement in levels of systolic and diastolic pressure. Questionnaires and records showed improvement in social welfare and psychological.Therefore, this study confirm that our physical exercise program contributed to improvethe health and quality of life in hypertensive women
Descrição
Citação
AGUIAR, Renata Emilia Marques. Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados à saúde de mulheres hipertensas. 2011. 56 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2011.