Influência do jetlag social nas alterações de humor e no risco cardiometabólico de adultos
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Data
2018-12-05
Autores
Sanches, Vittor Mathews Yamamura [UNIFESP]
Orientadores
Antunes, Hanna Karen Moreira [UNIFESP]
Tipo
Trabalho de conclusão de curso de graduação
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
O presente estudo teve como objetivo analisar as associações entre o JetLag Social
(JLS), humor, risco cardiovascular e nível de atividade física de 60 voluntários adultos jovens, com
idade média de 37,92 ± 5,83 anos, de ambos os sexos e com rotina definida. Em formato
transversal, os voluntários responderam a uma bateria de questionários sobre o perfil de sono, de
humor e nível de atividade física e ainda foram submetidos a uma avaliação antropométrica para
avaliar o risco cardíaco. Para análise, a amostra foi distribuída em três grupos: A) Grupo sem
JetLag social, isto é <30 minutos; B) Grupo com JetLag social, 31-60 minutos e C) Grupo com
JetLag social, >61 minutos. Os resultados revelaram que não houve alterações significativas em
relação aos riscos cardiovasculares, à qualidade do sono e ao cronotipo. No entanto, foram
detectadas diferenças estatisticamente significativas no perfil de humor, principalmente nas
dimensões “Tensão-Ansiedade” e “Raiva” para o grupo C. Conclui-se que o JetLag Social não
alterou o risco cardiovascular, no entanto foi capaz de impactar de forma negativa o humor.
The present study had the objective of obtaining the best evaluations among the young and the adults, with a mean of 37.92 ± 5.83 years, of both sexes and with defined starting. In a crosssectional format, the volunteers answered a battery of questionnaires on the sleep profile, mood and physical activity level and were submitted to an anthropometric evaluation to obtain cardiac risk. For analysis, a distribution was distributed in three groups: A) Group without social JetLag, that is <30 minutes; B) Group with social JetLag, 31-60 minutes and C) Group with social JetLag,> 61 minutes. The reports revealed the quality of sleep and chronotype. However, statistically disliked differences were no humor profile, mainly in the dimensions "Anxiety-Stress" and "Anger" for group C. In conclusion, the Social JetLag did not change cardiovascular risk, however it was able to impact negative form the mood
The present study had the objective of obtaining the best evaluations among the young and the adults, with a mean of 37.92 ± 5.83 years, of both sexes and with defined starting. In a crosssectional format, the volunteers answered a battery of questionnaires on the sleep profile, mood and physical activity level and were submitted to an anthropometric evaluation to obtain cardiac risk. For analysis, a distribution was distributed in three groups: A) Group without social JetLag, that is <30 minutes; B) Group with social JetLag, 31-60 minutes and C) Group with social JetLag,> 61 minutes. The reports revealed the quality of sleep and chronotype. However, statistically disliked differences were no humor profile, mainly in the dimensions "Anxiety-Stress" and "Anger" for group C. In conclusion, the Social JetLag did not change cardiovascular risk, however it was able to impact negative form the mood
Descrição
Citação
SANCHES, Vittor Mathews Yamamura. Influência do jetlag social nas alterações de humor e no risco cardiometabólico de adultos. 2018. 38 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade (ISS), Universidade Federal de São , Santos, 2018.Paulo (UNIFESP)