Efeitos da terapia laser de baixa intensidade associada ao treinamento resistido em quadríceps femoral no desempenho muscular de idosas
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Data
2016-08-30
Autores
Toma, Renata Luri [UNIFESP]
Orientadores
Renno, Ana Claudia Muniz [UNIFESP]
Tipo
Tese de doutorado
Título da Revista
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Título de Volume
Resumo
Objective: The aim was to evaluate the effects of combination of low level laser therapy (LLLT) and strength training on muscle performance in elderly women. Methods: For this, a hundred elderly women were screened, and 48 met all inclusion criteria to participate in this double-blind placebo-controlled trial. Volunteers were divided in three groups: control (CG = 15), strength training associated with placebo LLLT (TG = 17), and strength training associated with active LLLT (808 nm, 100 mW, 7 J) (TLG = 16). The strength training consisted of knee flexion-extension performed with 80 % of 1-repetition maximum (1-RM), twice a week during 8 weeks. LLLT was applied on quadriceps muscle belly after each strength training session. Several outcomes related to muscle performance were analyzed through the 6 minutes walk test (6-MWT), 1-RM, isokinetic dynamometry, surface electromyography (SEMG) and lactate concentration. Results: The results revealed that a higher work (p = 0,0162), peak torque (p = 0,0309), and power (p = 0,0223) were observed in TLG compared to CG. Furthermore, both trained groups increased the 1-RM load (TG vs CG: p = 0,0067 and TLG vs CG: p < 0,0001) and decreased the lactate concentration in the third minute after isokinetic protocol (CG vs TLG: p = 0,0289 and CG vs TG: p = 0,0085). No difference in 6-MWT and in fatigue levels were observed among the groups. Conclusion: The present findings suggested that LLLT in combination with strength training was able to improve muscle performance in elderly people.
Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar a influência da terapia laser de baixa intensidade (LLLT) (808 nm, 100mW, 7 J por ponto, energia total de 56J) no desempenho muscular em mulheres idosas submetidas a um programa de treinamento resistido. Métodos: 100 idosas foram triadas, sendo 48 selecionadas e aleatoriamente distribuídas em 3 grupos: grupo controle (GC, n=15), grupo treinamento resistido associado à irradiação laser placebo (GT, n=17) e grupo treinamento resistido associado à irradiação laser ativo (GTL, n=16). O treinamento consistiu no exercício de flexo-extensão de joelho realizado em cadeira extensora com carga de 80% 1-RM, 2 vezes por semana durante 8 semanas consecutivas. A LLLT foi aplicada após cada sessão de treinamento em 8 pontos previamente distribuídos ao longo do músculo quadríceps femoral. Como medida de avaliação de desempenho muscular foram utilizados o teste de caminhada de 6 minutos (TC-6), teste de 1 repetição máxima (1-RM), protocolo em dinamômetro isocinético, eletromiografia de superfície (SEMG) e análise da concentração de lactato sanguíneo. Resultados: Os resultados revelaram aumento em trabalho total (p = 0,0162), pico de torque (p = 0,0309) e potência média (p = 0,0223) em GTL comparado ao GC. Além disso, ambos os grupos treinados aumentaram a carga de 1-RM (GT vs GC: p = 0,0067 e GTL vs CG: p < 0,0001) e diminuíram a concentração de lactato no terceiro minuto após o protocolo isocinético (GC vs GTL: p = 0,0289 e GC vs GT: p = 0,0085). Não foram observadas diferenças no TC-6 e em níveis de fadiga entre os grupos. Conclusões: Os achados sugerem que a LLLT associada ao treinamento resistido foi eficaz em melhorar o desempenho muscular em idosas.
Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar a influência da terapia laser de baixa intensidade (LLLT) (808 nm, 100mW, 7 J por ponto, energia total de 56J) no desempenho muscular em mulheres idosas submetidas a um programa de treinamento resistido. Métodos: 100 idosas foram triadas, sendo 48 selecionadas e aleatoriamente distribuídas em 3 grupos: grupo controle (GC, n=15), grupo treinamento resistido associado à irradiação laser placebo (GT, n=17) e grupo treinamento resistido associado à irradiação laser ativo (GTL, n=16). O treinamento consistiu no exercício de flexo-extensão de joelho realizado em cadeira extensora com carga de 80% 1-RM, 2 vezes por semana durante 8 semanas consecutivas. A LLLT foi aplicada após cada sessão de treinamento em 8 pontos previamente distribuídos ao longo do músculo quadríceps femoral. Como medida de avaliação de desempenho muscular foram utilizados o teste de caminhada de 6 minutos (TC-6), teste de 1 repetição máxima (1-RM), protocolo em dinamômetro isocinético, eletromiografia de superfície (SEMG) e análise da concentração de lactato sanguíneo. Resultados: Os resultados revelaram aumento em trabalho total (p = 0,0162), pico de torque (p = 0,0309) e potência média (p = 0,0223) em GTL comparado ao GC. Além disso, ambos os grupos treinados aumentaram a carga de 1-RM (GT vs GC: p = 0,0067 e GTL vs CG: p < 0,0001) e diminuíram a concentração de lactato no terceiro minuto após o protocolo isocinético (GC vs GTL: p = 0,0289 e GC vs GT: p = 0,0085). Não foram observadas diferenças no TC-6 e em níveis de fadiga entre os grupos. Conclusões: Os achados sugerem que a LLLT associada ao treinamento resistido foi eficaz em melhorar o desempenho muscular em idosas.
Descrição
Citação
TOMA, Renata Luri. Efeitos da terapia laser de baixa intensidade associada ao treinamento resistido em quadríceps femoral no desempenho muscular de idosas. 2016. 58 f. Tese (Doutorado Interdisciplinar em Ciências da Saúde) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2016.