Navegando por Palavras-chave "Variáveis fisiológicas cardiovasculares"

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    Acesso aberto (Open Access)
    Efeitos da dança de salão sobre variáveis fisiológicas cardiovasculares, aptidão funcional e estado de humor
    (Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), 2011-12-05) Bisachi, Amanda [UNIFESP]; Medeiros, Alessandra [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/0071198026371230; http://lattes.cnpq.br/8586111393696129; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
    Introdução: A adoção de um estilo de vida mais saudável, a partir de uma prática de atividade física, tem sido advogada na prevenção de várias doenças crônico-degenerativas, assim como na redução da mortalidade. Entretanto, o sedentarismo ainda predomina na nossa população. Incluir as pessoas no meio social, intelectual e cultural é fundamental, nesse sentido, a dança de salão, torna-se uma alternativa para a prática de exercícios físicos. Objetivos: Avaliar alterações em variáveis fisiológicas cardiovasculares, aptidão funcional e mudanças no estado de humor de praticantes de dança de salão. Material e métodos: O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UNIFESP (CEP 0725/11) e todos os sujeitos assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. O presente estudo teve caráter descritivo-quantitativo e a amostra foi constituída por 14 indivíduos, de ambos os sexos, com idade superior a 18 anos os quais foram divididos em grupo da dança de salão e grupo controle (sedentários). Estes sujeitos foram convidados a responder aos questionários: Doenças, Sintomas e Fatores de Risco Cardiovascular, elaborado com base nas recomendações do American College of Sports Medicine e da American Heart Association; Questionário de estado de humor PROFILE OF MOOD STATES (POMS). Foram realizadas as avaliações de: peso corporal; medida da circunferência abdominal; aferição da pressão arterial e da frequência cardíaca de repouso. E foram realizados testes de aptidão física de coordenação, flexibilidade, força de membro superior e inferior. Após a finalização das coletas, para comparar o comportamento dos grupos Dança e Controle ao longo do tempo avaliado, segundo cada variável de interesse, foi empregado o modelo de análise de variância com medidas repetidas. Resultados: Com relação aos testes de aptidão funcional, o grupo dança apresentou melhora em todas as variáveis, no entanto, nenhuma variável foi significativa; houve redução significativa da frequência cardíaca de repouso, em relação ao estado de humor todos os escores melhoraram, no entanto, só encontrou-se diferença significativa na diminuição da fadiga psicológica. Conclusão: A partir dos resultados encontrados neste estudo foi possível concluir que o período de 4 meses de prática de dança de salão é efetivo para diminuir a fadiga e a frequência cardíaca de repouso. É necessário, então, mais estudos com amostras maiores, já que acreditamos não ter obtido resultados significantes para as variáveis avaliadas devido ao pequeno número de indivíduos avaliados e pelo período de estudo e frequência de aulas.