Respostas fisiológicas do exercício e da atividade física nas pessoas idosas
| dc.contributor.advisor | Barros Neto, Turibio Leite de [UNIFESP] | |
| dc.contributor.author | Penha, José Carlos Lopes [UNIFESP] | |
| dc.date.accessioned | 2015-12-06T23:04:43Z | |
| dc.date.available | 2015-12-06T23:04:43Z | |
| dc.date.issued | 2003 | |
| dc.description.abstract | O objetivo desta revisao foi identificar as principais evidencias cientificas sobre os efeitos do exercicio e atividade fisica, durante o processo de envelhecimento. Nas variaveis cardiovasculares, o exercicio incrementa a potencia aerobia, especialmente pelo incremento da diferenca arterio-venosa de oxigenio, volume sistolico, debito cardiaco, volume plasmatico e sanguineo, melhora nas propriedades de enchimento diastolico do coracao, que em algumas variaveis acontece de forma distinta entre homens e mulheres. Considerando as variaveis antropometricas, o exercicio fisico regular esta associado com o controle do peso corporal, diminuicao e/ou manutencao da gordura corporal central e periferica e da massa muscular. Em relacao ao aspecto neuromotor, o treinamento especifico da forca muscular leva a hipertrofia das fibras musculares 1 e 11, aumento da forca muscular dos membros superiores e inferiores, assim como da capilaridade e capacidade oxidativa muscular, melhora na flexibilidade e diminuicao das quedas. Da mesma forma, a atividade fisica apresenta efeitos beneficos nos aspectos psicologicos, sociais e cognitivos. Portanto, os beneficios associados com atividade fisica e o exercicio regular contribuem para um estilo de vida independente e mais saudavel, melhorando muito a capacidade funcional e a qualidade de vida nesta populacao | pt |
| dc.description.source | BV UNIFESP: Teses e dissertações | |
| dc.format.extent | 95 p. | |
| dc.identifier.citation | São Paulo: [s.n.], 2003. 95 p. | |
| dc.identifier.file | epm-11659.pdf | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/19994 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.publisher | Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/restrictedAccess | |
| dc.subject | Exercício | pt |
| dc.subject | Atividade motora | pt |
| dc.subject | Envelhecimento | pt |
| dc.title | Respostas fisiológicas do exercício e da atividade física nas pessoas idosas | pt |
| dc.title.alternative | Physiological responses of the exercice and physical activity in older adults | en |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/masterThesis | |
| unifesp.campus | São Paulo, Escola Paulista de Medicina (EPM) | pt |
| unifesp.graduateProgram | Fisiologia do Exercicio |