Navegando por Palavras-chave "Potência muscular"

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    Desempenho em diferentes testes de potência e velocidade em velocistas de elite: análise correlacional e variações ao longo do tempo
    (Universidade Federal de São Paulo, 2023-03-03) Fernandes, Victor [UNIFESP]; Loturco, Irineu [UNIFESP]; Pereira, Lucas Adriano; http://lattes.cnpq.br/9165459864582259; http://lattes.cnpq.br/0370724009248558; http://lattes.cnpq.br/3173181586321645
    Objetivo: O objetivo do estudo foi analisar as mudanças no desempenho da velocidade, salto e potência muscular ao longo de um ciclo anual de treinamento, e avaliar as correlações longitudinais entre essas variáveis em velocistas de alto nível. Métodos: Treze velocistas treinados por quatro diferentes treinadores olímpicos foram examinados ao longo de 14 meses, entre janeiro de 2019 a março de 2020. Todas as avaliações foram realizadas em 4 treinamentos de campo consecutivos. Os testes de desempenho foram realizados da seguinte forma: salto horizontal, salto vertical com e sem contramovimento, velocidade linear em 10- e 60-m e teste de potência nos exercícios de meio agachamento, meio agachamento com salto e elevação pélvica. Os resultados de competição dos velocistas ao longo do período do estudo também foram registrados e analisados. Uma análise da variância com medidas repetidas foi utilizada para comparar os resultados das variáveis obtidas ao longo dos 4 momentos de avaliação. O coeficiente de correlação de Pearson foi empregado para avaliar as relações longitudinais entre as mudanças nos parâmetros relacionados à velocidade e à potência. O nível de significância adotado foi de P< 0,05. Resultados: Em geral, os velocistas não apresentaram mudanças significantes nos testes de velocidade linear, saltos e potência. Além disso, as variações nos tempos de competição (100-m rasos) seguiram um padrão semelhante, dentro de uma variação média de ±1,36%, tanto para os homens quanto para as mulheres. Conclusão: Como esperado, os velocistas de alto nível apresentaram pequenas variações no desempenho físico e competitivo ao longo do tempo. No entanto, o uso de uma técnica estatística individual (cálculo das “mudanças reais”) revelou que essas pequenas variações no desempenho podem representar mudanças relevantes, do ponto de vista prático, no desempenho competitivo desses atletas.
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    Acesso aberto (Open Access)
    Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
    (Universidade Federal de São Paulo, 2023-06-16) Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]; Loturco Filho, Irineu [UNIFESP]; Azevedo, Paulo Henrique Silva Marques de [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/6559911217770194; http://lattes.cnpq.br/0370724009248558; http://lattes.cnpq.br/9165459864582259; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
    Objetivo: Os objetivos desta tese de doutorado foram: 1) testar a eficiência do treinamento realizado em superfície de areia; 2) comparar os efeitos do treinamento realizado na areia versus superfície rígida no desempenho de salto e velocidade em atletas de modalidades esportivas coletivas. Métodos: Esta tese foi dividida em três estudos diferentes, assim descritos: 1) uma revisão sistemática com meta-análise; 2) dois estudos experimentais que implementaram um programa misto de treinamento compreendendo saltos pliométricos e exercícios de velocidade realizados em superfície de areia ou grama. Os estudos estão apresentados como capítulos separados, em suas versões completas, conforme submetidos e aprovados em revistas científicas especializadas. Resultados: Após a condução dos três estudos, foi observado que: 1) os programas de treinamento envolvendo pliometria e estímulos específicos de velocidade realizados na areia são efetivos para melhorar as capacidades de salto e velocidade; 2) os efeitos das intervenções realizadas na areia foram similares àqueles observados em superfícies rígidas. Conclusões: O presente trabalho confirma a eficiência dos programas de treinamento de salto e velocidade realizados na areia para promover mudanças importantes no desempenho de atletas de modalidades esportivas coletivas. Estes resultados são de grande importância e relevância prática para treinadores e cientistas do esporte interessados em criar programas de treinamento eficientes para o desenvolvimento da velocidade e da potência em atletas de modalidades esportivas coletivas.