Navegando por Palavras-chave "Pliometria"

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    Acesso aberto (Open Access)
    Efeito do treinamento realizado em diferentes superfícies no desempenho de potência e velocidade em atletas de esportes coletivos
    (Universidade Federal de São Paulo, 2023-06-16) Pereira, Lucas Adriano [UNIFESP]; Loturco Filho, Irineu [UNIFESP]; Azevedo, Paulo Henrique Silva Marques de [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/6559911217770194; http://lattes.cnpq.br/0370724009248558; http://lattes.cnpq.br/9165459864582259; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
    Objetivo: Os objetivos desta tese de doutorado foram: 1) testar a eficiência do treinamento realizado em superfície de areia; 2) comparar os efeitos do treinamento realizado na areia versus superfície rígida no desempenho de salto e velocidade em atletas de modalidades esportivas coletivas. Métodos: Esta tese foi dividida em três estudos diferentes, assim descritos: 1) uma revisão sistemática com meta-análise; 2) dois estudos experimentais que implementaram um programa misto de treinamento compreendendo saltos pliométricos e exercícios de velocidade realizados em superfície de areia ou grama. Os estudos estão apresentados como capítulos separados, em suas versões completas, conforme submetidos e aprovados em revistas científicas especializadas. Resultados: Após a condução dos três estudos, foi observado que: 1) os programas de treinamento envolvendo pliometria e estímulos específicos de velocidade realizados na areia são efetivos para melhorar as capacidades de salto e velocidade; 2) os efeitos das intervenções realizadas na areia foram similares àqueles observados em superfícies rígidas. Conclusões: O presente trabalho confirma a eficiência dos programas de treinamento de salto e velocidade realizados na areia para promover mudanças importantes no desempenho de atletas de modalidades esportivas coletivas. Estes resultados são de grande importância e relevância prática para treinadores e cientistas do esporte interessados em criar programas de treinamento eficientes para o desenvolvimento da velocidade e da potência em atletas de modalidades esportivas coletivas.
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    Acesso aberto (Open Access)
    Valências fisiológicas anaeróbias de futebolistas em diferentes níveis competitivos
    (Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), 2008-09-24) Cunha, Leandro Alves da [UNIFESP]; Piçarro, Ivan da Cruz [UNIFESP]; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
    Os objetivos do presente estudo foram de determinar e comparar as respostas de variáveis fisiológicas anaeróbias láticas e aláticas em futebolistas de diferentes categorias. Foram voluntários deste estudo 21 jogadores profissionais de futebol de campo que atuaram na segunda divisão do campeonato paulista do ano de 2006, com idade de 22,08 ± 8,28 anos; peso corporal de 76,12 ± 9,8 Kg; estatura de 179,04 ± 7,02 cm e 12,21 ± 3,67 % de gordura corporal; e 16 jogadores da categoria infanto-juvenil (Ginf) com idade de 14,9 ± 0,6 anos; peso corporal de 57,8 ± 6,2 Kg; estatura de 172,1 ± 7,1cm e 13,0 ± 2,5 % de gordura corporal. Os profissionais foram subdivididos em dois grupos como se segue; grupo de atacantes e zagueiros, (Ga-z n = 9), e grupo de laterais e meio campistas, (Gl-mc n = 12). Os atletas foram avaliados antropometricamente, e submetidos a duas avaliações separadas entre si por um período de três dias, composta por testes de saltos verticais (“Ergo Jump”, Lasa Informática), “squat jump” (SJ) e “countermovement jump” (CMJ), e teste de “Wingate” (TW) em cicloergômetro (BIOTEC 2100, CEFISE) para a determinação da potência pico (PP), potência média (PM) e índice de fadiga (IF). A comparação entre os resultados foi realizada pelo “Teste t de Student” e pela “ANOVA”, e as correlações foram determinadas pelo coeficiente de correlação de “Pearson e Spearman”, sendo adotado o nível de significância de p 0,05. Os resultados obtidos no CMJ foram significantemente maiores (p 0,02) que os resultados obtidos no SJ para Ga-z, Gl-mc e Ginf. Não foram encontradas diferenças significantes (p 0,05) entre Ga-z e Gl-mc para o SJ e CMJ. Para o SJ determinaram-se diferenças significantes (p 0,01) entre Gl-mc e Ginf e para o CMJ entre Ga-z e Ginf (p 0,05), e entre Gl-mc e Ginf (p 0,01). No TW tanto a PP como a PM apresentaram diferenças significantes (p 0,05) entre os profissionais (Ga-z, Gl-mc) e Ginf. Foram determinadas correlações significantes (p 0,05): para Ga-z entre CMJ e PP (r = 0,71); para Gl-mc entre SJ e PP (r = 0,74), entre CMJ e PP (r = 0,71), e para Ginf entre SJ e PP (r = 0,54), entre SJ e PM (r = 0,63). Apesar das limitações, concluímos que os dois protocolos utilizados em nosso experimento para a identificação de componentes relacionados à potência anaeróbia, “Wingate Test” e o teste pliométrico “Jump Test” apresentaram correlação entre os resultados indicando serem bons preditores do desempenho anaeróbio. Em nosso estudo o teste de “Wingate” demonstrou sensibilidade para determinar diferenças na PP e PM entre os jogadores profissionais e os infanto-juvenis. Entretanto, não foi possível identificar diferenças entre os jogadores profissionais Ga-z e Gl-mc.