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    Acesso aberto (Open Access)
    Efeitos da prática do exercício físico em jejum e a oxidação de substratos
    (Universidade Federal de São Paulo, 2021-08-27) Alves, Renan Luiz da Silva [UNIFESP]; Santos, Ronaldo Vagner Thomatieli dos [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/9928572887023286; http://lattes.cnpq.br/5940161661195291; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
    Estudos mostram que para que atingir o emagrecimento deve-se aliar: rotina de exercícios combinado com uma alimentação saudável, melhorando a qualidade de vida. A prática de exercícios em jejum se tornou uma prática comum, porém arriscada. O jejum se caracteriza por um longo período de tempo sem a ingestão de alimentos. Este estudo tem por objetivo compreender os efeitos do exercício físico realizado em jejum, e sua relação com a oxidação de substratos. Em diálogo com a literatura, foi possível concluir que os efeitos da prática de exercícios físicos em jejum possui relação com a oxidação de substratos, de forma que outras vias energéticas podem ser utilizadas. Em síntese realizar exercícios físicos em jejum não oferece benefícios quando comparado ao estado alimentado.