Suplementação de cafeína atrasa a fadiga

Abstract

In this study we demonstrated that caffeine supplementation delays the onset of fatigue, promoting improved performance without inducing changes in autonomic cardiac function, respiratory system and energy metabolism. We conclude that fatigue is regulated by the action of CAF in the central nervous system.

Neste estudo nós demonstramos que a suplementação de cafeína retarda a instalação da fadiga, promovendo melhora do desempenho sem induzir alterações na função autonômica cardíaca, no sistema respir atório e no metabolismo energético. Concluímos que a fadiga é regulada pela ação da CAF no sistema nervoso central.