Evolução da aptidão física e capacidade funcional de mulheres ativas acima de 50 anos de idade de acordo com a idade cronológica, na cidade de Santos

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dc.contributor.author Penha, José Carlos Lopes
dc.contributor.author Piçarro, Ivan da Cruz [UNIFESP]
dc.contributor.author Barros Neto, Turibio Leite de [UNIFESP]
dc.date.accessioned 2015-06-14T13:43:31Z
dc.date.available 2015-06-14T13:43:31Z
dc.date.issued 2012-01-01
dc.identifier http://dx.doi.org/10.1590/S1413-81232012000100027
dc.identifier.citation Ciência & Saúde Coletiva. ABRASCO - Associação Brasileira de Saúde Coletiva, v. 17, n. 1, p. 245-253, 2012.
dc.identifier.issn 1413-8123
dc.identifier.uri http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/6890
dc.description.abstract The scope of this study was to compare the evolution of physical fitness, functional capacity and bone mineral density in active elderly women over a one-year period. The sample consisted of 78 women from 50 to 79 years of age (c:62.4 ± 7.1) participating in an aerobic program, twice a week, 50 minutes per session during 3.4 years and divided into three age groups: A: 50-59 (n:38); B: 60-69 (n:28); C: 70-79 (n:12). Results were compared using Two Way ANOVA, post-hoc Bonferroni and delta (D%) variations (*p<.o1). The velocity of rising from a chair and gait speed revealed a significant difference in the three groups ranging from -14.3% to -45.5%; there was a significant improvement in A and B groups in walking speed (-12.1% to -13.9%), and also in maximum gait speed (-15.4% to -18.5%), elbow flexion in all the groups (18.9% to 24.1%), vertical jump (22.5% to 43.9%) in groups B and C, and rising from a chair in 30 seconds (25.2% to 30.8%) in groups A and B, the flexibility test showed an increase in group A (16.2% to 33.3%) and stationary walking in the three groups of (16,4% 30.0%) and bone mineral density (BMD) presented a significant increase (3.1% to 10.2%). The results indicate the salutary effect of regular physical activity. en
dc.description.abstract O objetivo deste estudo foi comparar a evolução da aptidão física, capacidade funcional e densidade mineral óssea de mulheres fisicamente ativas durante um ano. Métodos: A amostra consistiu de 78 mulheres de 50 a 79 anos de idade (c: 62,4 ± 7,1 anos), participantes de um programa de exercícios aeróbicos, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão durante 3,4 anos e divididas em três grupos: A: 5059 (n: 38); B: 6069 (n: 28); C: 7079 (n:12). Os resultados foram comparados usando ANOVA Two Way com post-hoc Bonferroni e delta percentual (*p<0,01). Resultados: A velocidade de levantar da cadeira evidenciou diferença significativa nos três grupos de -14,3% a -45,5%, na de andar, houve melhora significativa nos grupos A e B (-12,1% a -13,9%), na máxima de andar (-15,4% a -18,5%), a flexão de cotovelo em todos os grupos (18,9% a 24,1%) e a impulsão vertical (22,5% a 43,9%) nos grupos B e C; o levantar da cadeira em 30 segundos de 25,2% a 30,8% nos grupos A e B, o teste da flexibilidade no grupo A, que variou de 16,2% a 33,3% e a marcha estacionária nos três grupos de 16,4% a 30,0%; a densitometria óssea evidenciou ganho significativo de massa óssea de 3,1% a 10,2%. Conclusões: Os resultados sugerem um efeito favorável da atividade física regular. pt
dc.format.extent 245-253
dc.language.iso por
dc.publisher ABRASCO - Associação Brasileira de Saúde Coletiva
dc.relation.ispartof Ciência & Saúde Coletiva
dc.rights Acesso aberto
dc.subject Aging en
dc.subject Functional capacity en
dc.subject Bone mineral density en
dc.subject Envelhecimento pt
dc.subject Capacidade funcional pt
dc.subject Densidade mineral óssea pt
dc.title Evolução da aptidão física e capacidade funcional de mulheres ativas acima de 50 anos de idade de acordo com a idade cronológica, na cidade de Santos pt
dc.title.alternative Evolution of physical fitness and functional capacity in active elderly women over 50 years of age according to chronological age in Santos city en
dc.type Artigo
dc.contributor.institution Universidade Paulista
dc.contributor.institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.description.affiliation Universidade Paulista
dc.description.affiliation Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.description.affiliationUnifesp UNIFESP
dc.identifier.file S1413-81232012000100027.pdf
dc.identifier.scielo S1413-81232012000100027
dc.identifier.doi 10.1590/S1413-81232012000100027
dc.description.source SciELO
dc.identifier.wos WOS:000298888300028



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Name: S1413-81232012000100027.pdf
Size: 195.3Kb
Format: PDF
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