Efeitos da versão on-line do protocolo MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention) adaptado para universitários
Data
2023-03-01
Autores
Silva, Beatriz Iannotta da 
Orientadores
Noto, Ana Regina
Tipo
Dissertação de mestrado
Título da Revista
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Resumo
Introdução: A população universitária é considerada de risco para transtornos
mentais, acentuados durante a pandemia COVID19. A prática de Mindfulness tem
demostrado benefícios para o bemestar desta população, mas há lacunas na
literatura sobre especificidades de sua versão online, particularmente em países
latinoamericanos. Objetivo: Investigar, entre universitários brasileiros, os efeitos da
versão online síncrona do protocolo adaptado de MBRP no estresse percebido,
depressão, ansiedade, insônia, autocuidado e consumo de álcool. Método: Foi
realizado um ensaio randomizado controlado, com universitários, alocados para um
Grupo Experimental (n=47) e que receberam 8 semanas do MBRP adaptado online
ou para um Grupo Controle (n=65) de pessoas que permaneceram na lista de espera.
Foi realizada coleta de dados pré e pósintervenção, utilizando um questionário
sociodemográfico e os instrumentos: Índice de Gravidade de Insônia (IGI); Escala de
Percepção do Estresse (EPS10); Questionário da Saúde do Paciente – 9 (PHQ9);
Inventário de Ansiedade Estado (IDATE); Escala para Avaliar as Capacidades de
Autocuidado (EAEAC); Identificação de Distúrbio de Uso do Álcool (AUDITC).
Resultados: Comparado com o baseline, foram observadas diminuições significativas
nos sintomas de ansiedade (6,21 95% CI = 9,98; 2,44; p = < 0,001), depressão (
3,52 95% CI = (5,24; 1,79; p = < 0,001), estresse (4,76 95% CI = 4,04; 8,92; p = <
0.001), insônia (4,13 95% CI = 6,22; 2,03; p = < 0,001), aumento nas práticas de
autocuidado (7,65 95% CI = 4,03; 11,17; p = < 0,001), porém não foi obtida amostra
suficiente para testar a interação com o consumo de álcool. Conclusão: Os dados
obtidos fornecem evidências sobre os benefícios da versão online do protocolo MBRP
em diversos aspectos da saúde mental de universitários brasileiros, tendo potencial
prevenção e promoção de saúde.