Efeitos do treinamento de slackline sobre capacidades motoras de atletas: revisão sistemática com meta-análise

Abstract

Os efeitos da prática de slackline têm sido investigados na literatura atual, estimando-se que os benefícios envolvidos podem ser diversos, principalmente sobre força muscular e equilíbrio. Consequentemente, a modalidade também vem despertando interesse entre pesquisadores e profissionais do esporte, e algumas pesquisas já investigam essa temática em atletas. Em vista disso, o presente estudo teve como objetivo revisar os estudos que avaliaram os efeitos do TSL sobre capacidades motoras de atletas. Para tanto, foi desenvolvida uma pesquisa de revisão sistemática com meta-análise realizada nas seguintes bases de dados: MEDLINE (via PubMed), LILACS, Embase e SPORTDiscus. Identificados os estudos, os critérios de elegibilidade foram adequados de acordo com a estratégia PICO, e as etapas seguintes de rastreamento e inclusão foram realizadas por duas pesquisadoras independentes sob uso da plataforma colaborativa online Rayyan®. Ao final, 5 estudos foram incluídos, assim como avaliados de modo qualitativo e, nos desfechos possíveis, quantitativo. O risco de viés foi avaliado por meio da ferramenta RoB 2 da colaboração Cochrane e em sequência realizou-se a meta-análise, comparando-se, então, os grupos slackline vs controle e slackline vs equilíbrio, gerando assim os tamanhos de efeito e respectivos erros padrão. Todas as análises ocorreram no pacote robumeta (versão 2.0), implementado em linguagem R versão 4.1.2 para Mac iOS. Os efeitos foram considerados significantes com p ≤ 0,05. Os principais achados consistiram em evidências encontradas para as capacidades motoras de equilíbrio estático e dinâmico, change of direction (CoD), potência e aceleração e, achados secundários corresponderam à percepção subjetiva de esforço (PSE), PSE de músculos específicos, taxa de prazer e atividade mioelétrica. Com base nestas informações, constatou-se melhora significativa do equilíbrio estático de atletas que realizaram TSL. A meta-análise não identificou diferenças entre os grupos para os desfechos CoD e potência muscular, e apresentou score de 11,87 na escala de PSE. Os demais desfechos foram analisados apenas qualitativamente devido à impossibilidade de realização de meta-análise, e apresentaram resultados conflitantes entre os estudos sobre um mesmo desfecho. Portanto, conclui-se que o TSL foi eficaz em aprimorar significativamente apenas o equilíbrio estático de atletas, sendo que o restante dos desfechos necessita de maior embasamento científico para minimizar as inconsistências observadas nos resultados. Espera-se, ainda, que ensaios clínicos futuros possam contemplar períodos de treinamento mais longos e também aprimorar aspectos metodológicos de randomização, sigilo de alocação e cegamento.

The effects of slackline practice have been investigated in the current literature, estimating that the benefits involved may be diverse, mainly on muscle strength and balance. Consequently, the modality has also aroused interest among researchers and sports professionals, and some studies have already investigated this theme in athletes. In view of this, the present study aimed to review the studies that evaluated the effects of TSL on athletes' motor skills. For that, a systematic review research with meta-analysis was carried out in the following databases: MEDLINE (via PubMed), LILACS, Embase and SPORTDiscus. Once the studies were identified, the eligibility criteria were adjusted according to the PICO strategy, and the following screening and inclusion steps were performed by two independent researchers using the online collaborative platform Rayyan®. In the end, 5 studies were included, as well as evaluated qualitatively and, in the possible outcomes, quantitatively. The risk of bias was assessed using the RoB 2 tool from the Cochrane collaboration and then a meta-analysis was performed, comparing the slackline vs. control and slackline vs. balance groups, thus generating the effect sizes and respective standard errors. All analyzes took place in the robumeta package (version 2.0), implemented in R language version 4.1.2 for Mac iOS. Effects were considered significant with p ≤ 0.05. The main findings consisted of evidence found for the motor skills of static and dynamic balance, change of direction (CoD), power and acceleration, and secondary findings corresponded to the rate of perceived exertion (RPE), perceived exertion in specific body parts (LRPE), rate of perceived enjoyment and myoelectric activity. Based on this information, there was a significant improvement in the static balance of athletes who performed TSL. The meta-analysis did not identify differences between groups for CoD and muscle power outcomes, and presented a score of 11.87 on the RPE scale. The other outcomes were only analyzed qualitatively due to the impossibility of performing a meta-analysis, and showed conflicting results between studies on the same outcome. Therefore, it is concluded that the TSL was effective in significantly improving only the static balance of athletes, and the rest of the outcomes require greater scientific support to minimize the inconsistencies observed in the results. It is also expected that future clinical trials may contemplate longer training periods and also improve methodological aspects of randomization, allocation secrecy and blinding.