Efeitos do exercício aeróbio intervalado de alta intensidade sobre indicadores de saúde cardiometabólica de adultos jovens com obesidade

Abstract

Backgorund: Continuous Aerobic Exercise Is The Most Recommended Method For The Prevention And Treatment Of Obesity. In The Last Years, High Intensity Interval Training (Hiit) Has Been Hailed As An Alternative Treatment For Obesity, Since It Offers Benefits Similar To Continuous Protocols With A Lower Temporal Demand In Each Session, But It Is Not Clear In The Scientific Literature If Individuals With Obesity Similar Adjustments To Eutrophic Individuals In Response To Hiit. Objective: To Analyze The Effects Of Obesity On Cardiometabolic Health Indicators Of Young Adults Submitted To A Hiit Session. Methods: Experimental Study Conducted With 10 Obese Individuals (Go) (Age: 24 ± 1.6) Years; Body Mass Index [Bmi]: 34.6 ± 4.4 Kg / M²; Peak Oxygen Consumption [Vo2pico]: 33.5 ± 13.3 Ml / Kg / Min) And 10 Eutrophic (Ge) (Age: 23 ± 3.3 Years; 23,1 ±3,9 Kg / M² Vo2p: 48.7 ±5.5 Ml / Kg / Min). The Volunteers Were Submitted To A Hiit Session On A Treadmill Composed Of 03 Series Of 06 Minutes With 06 Sprints Of 30 Seconds

Introdução: O Exercício Contínuo Aeróbico É O Modo Mais Recomendado Para A Prevenção E Tratamento Da Obesidade. Nos Últimos Anos O Treinamento Intervalado De Alta Intensidade (Hiit) Tem Sido Aclamado Como Uma Alternativa De Tratamento Da Obesidade, Visto Propiciar Benefícios Similares A Protocolos Contínuos Com Uma Menor Demanda Temporal, Contudo Não Esta Claro Na Literatura Científica Se Indivíduos Com Obesidade Apresentam Ajustes Similares A Indivíduos Eutróficos Em Resposta Ao Hiit. Objetivo: Analisar Os Efeitos Da Obesidade Sobre Indicadores De Saúde Cardiometabólica De Adultos Jovens Submetidos A Uma Sessão De Hiit. Métodos: Estudo Experimental Conduzido Com 10 Indivíduos Obesos (Go) (Idade: 24 ±1,6 Anos; Índice De Massa Corporal [Imc]: 34,6 ±4,4 Kg/M²; Consumo Pico De Oxigênio [Vo2pico]: 33,5 ±13,3 Ml/Kg/Min) E 10 Eutróficos (Ge) (Idade: 23 ±3,3 Anos; Imc: 23,1 ±3,9 Kg/M²; Vo2pico: 48,7 ±5,5 Ml/Kg/Min). Os Voluntários Foram Submetidos A Uma Sessão De Hiit Em Esteira Rolante Composta Por 03 Series De 06