A influência do estado de ansiedade e da qualidade do sono no desempenho de judocas da cidade de Santos

Abstract

O objetivo deste estudo foi avaliar a influência do estado de ansiedade e da qualidade do sono no desempenho de judocas da cidade de Santos. Participaram deste estudo 11 judocas de todas as categorias, de ambos os sexos, integrantes da seleção da cidade de Santos-SP que participaram da 1ª fase dos 56º Jogos Regionais do Interior de 2012. Foram aplicados questionários individualmente que investigaram aspectos de ansiedade: Estado e Traço, Perfil de Humor e Sono (Qualidade e Sonolência Excessiva), em quatro situações: Basal (10 dias antes da competição), Pré-competitivo (1 dia antes), Competitivo (30 minutos antes) e Pós-competitivo (imediatamente após). Como resultados encontrados, os voluntários apresentaram sonolência excessiva diurna e qualidade de sono pobre. Em relação a dimensão Tensão/Ansiedade, encontramos aumento significativo nos escores quando comparados os momentos Competitivo e Basal, havendo uma diminuição significativa para o momento Pós-competitivo. Quanto aos escores adquiridos através do instrumento Idate Estado, não houve diferença significativa, porém quando comparados os momentos Basal e competitivo observamos uma tendência a aumento. Em relação a Dimensão Raiva obtivemos aumento significativo quando comparados os momentos Competitivo e Pós-competitivo. Na dimensão Vigor houve diminuição significativa para o momento pós-competitivo em relação aos outros momentos. Para Fadiga, encontramos aumento significativo quando comparados os momentos Competitivo e Pós-competitivo. A partir dos resultados encontrados, concluímos que para atletas de judô níveis aumentados de tensão-ansiedade no contexto competitivo pode influenciar no desempenho do atleta, causando frustração e sentimento de raiva frente aos resultados.

The aim of this study was to evaluate the influence of the anxiety state and sleeping quality in the performance of judokas in the city of Santos. The study included 11 judokas from all weight divisions, including both genres, members of the team selected by Santos city-hall who participated in the 1st stage of the ‘56th Regional Games of the Interior in 2012’. Questionnaires were applied individually to search for anxiety aspects: State and Trait, Mood Profile and Sleep aspects (Excessive Sleepiness and Quality) in four situations: Basal (10 days before the competition), Pre-contest (1 day before), Competition (30 minutes before) and post-competition (just after). As results, the volunteers had excessive daytime sleepiness and poor sleep quality. Regarding the size Tension/Anxiety, we found a significant increase in scores when comparing the Competitive moment and Basal moment, there is a significant decrease for the Postcompetitive moment. The scores acquired through the instrument ‘Idate State’, got no significant difference, but when compared Basal and competitive times we noticed an increasing tendency. Regarding to the range of Anger we have significant increase when comparing the Competitive moments and Post-competitive ones. Strength significantly decreases at post-competitive when compared with other moments. For Fatigue, we found a significant increase when comparing the Competitive moment and Post-competitive moment. From these results, we conclude that the increase levels of tension-anxiety of judokas in competitive context can influence their performance, causing frustration and anger feelings facing the results