Percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação de agente antioxidante
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Data
2011-12-05
Autores
Pereira, Paulo Eduardo de Assis 
Orientadores
Ferreira, Sionaldo Eduardo
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Resumo
Está bem estabelecido na literatura que a prática de exercícios físicos aumenta a produção de
espécies reativas de oxigênio (ERO). Quando as defesas antioxidantes falham ou estão
reduzidas, as ERO podem precipitar e agravar o desenvolvimento de diversas doenças
degenerativas, tais como as cardiopatias, aterosclerose, problemas pulmonares e danos
celulares, em especial nas membranas e no DNA, exercendo um papel importante na
mutagênese e na carcinogênese. Sabe-se também, que a suplementação com agentes
antioxidantes, como as vitaminas C e E, tem potencial para redução dos efeitos prejudiciais
das ERO ao organismo. Deste modo, o presente estudo verificou as possíveis alterações na
percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação com 500mg de ácido
ascórbico (Vitamina C). Foram selecionados 07 (sete) voluntários do gênero masculino com
idade de 23,8 ± 3,4 anos, massa corporal de 75,8 ± 8,1 quilogramas e estatura de 1,8 ± 0,1
metros, os quais foram submetidos a testes de esforço físico em bicicleta ergométrica, com e
sem suplementação de ácido ascórbico (500mg). Trata-se de um estudo clínico, em esquema
aleatório e duplo-cego para administração do agente antioxidante e avaliação da percepção de
esforço físico, utilizando-se a escala de Borg. Em síntese, não foram observadas diferenças
significativas na frequência cardíaca máxima e na percepção de esforço, no entanto os
resultados obtidos para a capacidade de realizar esforço físico máximo, na condição sem
suplementação (184,7 ± 32,74 Watts) e com suplementação (209,9 ± 26,5 Watts), sugerem
que a suplementação com ácido ascórbico pode ser benéfica na capacidade de realizar esforço
com maior incremento de carga. No entanto devido ao número relativamente pequeno de
voluntários, o estudo deve ser ampliado com objetivo de demonstrar com maior
confiabilidade os efeitos da suplementação com ácido ascórbico na percepção e na capacidade
de realização de esforço, bem como na adaptação à prática de exercícios físicos
It is well established in the literature that physical exercise increases the production of reactive oxygen species (ROS). When antioxidant defenses fail or are reduced, the ROS can precipitate and aggravate the development of many degenerative diseases such as heart disease, atherosclerosis, lung problems and cell damage, especially in membranes and DNA, playing an important role in mutagenesis and in carcinogenesis. It is also known that supplementation with antioxidants such as vitamins C and E, has the potential to reduce adverse effects of ROS in the body. Thus, this study assessed the possible changes in the perception of effort in individuals undergoing supplementation with 500 mg of ascorbic acid (Vitamin C). We selected 07 (seven) male volunteers aged 23.8± 3.6years, body mass 75.8 ± 8.1kilogramsand height 1.8± 0.1 meterswere tested for physical exertion on a bicycle testing with and without ascorbic acid supplementation (500 mg) for 07 (seven) days. It is a clinical study, in a completely randomized, double-blind administration of the antioxidant and evaluation perceived physical exertion using the Borg scale.In summary, we didn’t observe significant differences in the maximal heart hate and in the effort perception, on the other hand, the results for the ability to perform maximum effort, provided no supplementation (184.7 ± 32.7Watts) and supplementation (209.9 ± 26.5Watts), suggestedthat supplementation with ascorbic acid was shown to be beneficial in ability to make greater efforts to increase load. However due to the relatively small number of volunteers, the study should be expanded in order to show more reliably the effects of ascorbic acid supplementation in perception and ability to perform stress and adaptation to physical exercise
It is well established in the literature that physical exercise increases the production of reactive oxygen species (ROS). When antioxidant defenses fail or are reduced, the ROS can precipitate and aggravate the development of many degenerative diseases such as heart disease, atherosclerosis, lung problems and cell damage, especially in membranes and DNA, playing an important role in mutagenesis and in carcinogenesis. It is also known that supplementation with antioxidants such as vitamins C and E, has the potential to reduce adverse effects of ROS in the body. Thus, this study assessed the possible changes in the perception of effort in individuals undergoing supplementation with 500 mg of ascorbic acid (Vitamin C). We selected 07 (seven) male volunteers aged 23.8± 3.6years, body mass 75.8 ± 8.1kilogramsand height 1.8± 0.1 meterswere tested for physical exertion on a bicycle testing with and without ascorbic acid supplementation (500 mg) for 07 (seven) days. It is a clinical study, in a completely randomized, double-blind administration of the antioxidant and evaluation perceived physical exertion using the Borg scale.In summary, we didn’t observe significant differences in the maximal heart hate and in the effort perception, on the other hand, the results for the ability to perform maximum effort, provided no supplementation (184.7 ± 32.7Watts) and supplementation (209.9 ± 26.5Watts), suggestedthat supplementation with ascorbic acid was shown to be beneficial in ability to make greater efforts to increase load. However due to the relatively small number of volunteers, the study should be expanded in order to show more reliably the effects of ascorbic acid supplementation in perception and ability to perform stress and adaptation to physical exercise
Descrição
Citação
PEREIRA, Paulo Eduardo de Assis. Percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação de agente antioxidante. 2011. 32 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2011.