Efeito de diferentes tipos de exercício físico na pressão arterial, durante a sessão de exercício

Abstract

Introdução: A hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial caracterizada pela presença de níveis tensionais elevados e normalmente associados a distúrbios metabólicos, hormonais e hipertrofia cardíaca e vascular. Sabe-se que o envelhecimento está associado ao aumento da pressão arterial, principalmente em relação à pressão arterial sistólica isolada, com crescente prevalência da hipertensão arterial. Um dos efeitos da atividade física e/ou exercício físico é a redução da pressão arterial pós-exercício em relação aos níveis pré-exercício, sendo essa redução mais pronunciada nos indivíduos hipertensos em comparação com os normotensos. No entanto, é importante avaliar o quanto sobe a pressão arterial durante o exercício para se verificar a segurança do indivíduo, já que o aumento agudo exacerbado da pressão arterial pode causar complicações na saúde e até mesmo oferecer risco a vida. Objetivo: Estudar o efeito agudo dos diferentes tipos de exercícios físicos: aeróbio, resistido e concorrente na pressão arterial durante a sessão de exercício físico em idosos hipertensos. Métodos: A amostra foi constituída por voluntários hipertensos sedentários que participaram do programa de treinamento físico oferecido pela Unimed Santos. Foram mensuradas as variações das pressões arteriais sistólica, diastólica, média, frequência cardíaca e do duplo produto, durante as diferentes sessões de exercícios físicos. Resultados: As variáveis, PAS, PAM, FC e DP apresentaram aumento de seus níveis durante a realização das diferentes sessões de exercício físico comparando com os níveis pré-exercício dos indivíduos. Já a PAD, apresentou aumento, manutenção e redução de seus níveis durante a realização das sessões de exercício físico. A sessão de exercício aeróbio foi a que apresentou os maiores aumentos dos níveis das variáveis. Conclusão: Parece que a sessões de exercício aeróbio foram as que mais sobrecarregaram o sistema cardiovascular dos indivíduos, mas devido à variabilidade apresentada nos resultado e o baixo número de indivíduos na amostra, são necessários mais estudos sobre o tema.

Hypertension is a multifactorial syndrome characterized by the presence of high blood pressure and usually associated with metabolic disorders, hormonal and vascular and cardiac hypertrophy. It is known that aging is associated with increased blood pressure, especially in relation to systolic blood pressure alone, with increasing prevalence of hypertension. One effect of physical activity and / or exercise is the reduction of blood pressure after exercise compared to pre-exercise levels, and this reduction was more pronounced in hypertensive compared with normotensive. However, it is important to assess how blood pressure rises during exercise to verify the safety of the individual, since it exacerbated the sharp rise in blood pressure can cause health complications and even pose a risk to life. Objective: To study the acute effects of different types of exercise: aerobic, resistance and concurrent blood pressure during the exercise session in elderly hypertensive patients. Methods:The sample consisted of hypertensivesedentary volunteers who participated in physical training program offered by Unimed Santos. We measured the variations of systolic, diastolic, mean, heart rate and double product during the different sessions of physical exercises. Results:The variables, SBP, MAP, HR and RPP showed increased levels during the performance of different exercise sessions compared with pre-exercise levels of individuals. The DAP, and increased maintenance and reduction of their levels during the sessions of physical exercise. The exercise bout was the one with the largest increases in levels of variables. Conclusion:It appears that aerobic exercise sessions were the most overloaded the cardiovascular system of individuals, but because of the variability shown in the result and the low number of individuals in the sample, further studies are needed on the topic