Composição corporal e capacidade aeróbia em idosos praticantes e não praticantes de tênis

Abstract

O objetivo do presente estudo foi avaliar a composição corporal e a capacidade aeróbia em idosos praticantes e não praticantes de tênis. Vinte e um (21) voluntários do sexo masculino com idade mínima de 55 anos foram divididos em dois grupos: 10 sujeitos praticantes de tênis (GP) com freqüência mínima de 3 vezes por semana, 1 hora de duração e mais de 3 meses de prática e 11 sujeitos não praticantes (GNP) de tênis com menos de 150 minutos/semana de prática de exercícios regulares. A capacidade aeróbia foi medida em testes de caminhada incremental (ISWT), a composição corporal realizada por meio de impedância bioelétrica e o teste de dinamometria feito para avaliar força de preensão manual. O GP mostrou maior consumo de oxigênio relativo (29,27 ± 5,15 versus 22,74 ± 2,51ml/kg/min), maior distância (em metros) percorrida nos testes, maior porcentagem da freqüência cardíaca máxima atingida no teste e melhor desempenho em porcentagem da distância prevista nos testes incrementais (*p≤ 0,05). A força de preensão manual não mostrou diferença estatisticamente significante, embora tenha havido diferenças no percentual previsto entre os dois grupos, no qual GP apresentou resultados ligeiramente melhores (6,96% maior). PALAVRAS – CHAVES

The aim of this study was to evaluate body composition and aerobic capacity in elderly practitioners and non practitioners of tennis. Twenty one (21) male volunteers aged at least 55 years old were divided into two groups: 10 subjects practicing tennis (GP) with a minimum frequency of 3x/week, 1 hour/session and more than three months of practice and 11 subjects who did not used practice tennis (GNP) or least 150 minutes of regular exercise. Aerobic capacity was measured by incremental shuttle walk test (ISWT), body composition by bioelectrical impedance and grip strength by a dynamometer. The GP showed higher oxygen consumption (29.27 ± 5.15 versus 22.74 ± 2.51 ml/kg/min), greater distance (in meters) covered in the tests, higher percentage of maximal heart rate and better performance on predictive percentage distance (*p ≤ 0.05). The grip strength was not statistically significant, although there were differences between the groups where GP results showed slightly better (6.96% higher).