Efeito agudo de três diferentes tipos de exercício no Consumo Excessivo de Oxigênio após o Exercício em adolescentes obesos

Abstract

O consumo excessivo de oxigênio após o exercício (EPOC) vem sendo estudado como uma estratégia para potencializar o gasto energético de indivíduos obesos submetidos a um programa de perda de peso. No entanto, pouco se sabe sobre a influência de diferentes tipos de exercício sobre o EPOC em adolescentes obesos. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito agudo de três diferentes tipos de exercício com duração de 30 minutos (aeróbio, resistido e concorrente) na resposta do EPOC em adolescentes obesos fisicamente ativos. A amostra foi constituída por 12 adolescentes obesos do sexo masculino (IMC acima do P95th, de acordo com a curva de crescimento do CDC), pós-púberes e com idades entre 14 e 19 anos, que foram sub-divididos em três grupos pareados pelo percentual de gordura corporal: G1) Exercício Aeróbio, G2) Exercício Resistido e G3) Exercício Concorrente. O EPOC foi mensurado durante 30 minutos, imediatamente após a realização de cada sessão de exercício. Como resultado não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas (p<0,05) do EPOC médio total e nem de suas frações calculadas de 5 em 5 minutos ao comparar-se os três diferentes tipos de exercício realizados. Contudo, o presente estudo concluiu que não houve alterações na resposta aguda do EPOC após três diferentes tipos de exercício, de mesma duração, em adolescentes obesos fisicamente ativos.

The excess post-exercise oxygen consumption (EPOC) has been studied as a strategy to potentiate the energy loss of overweight subjects who have undergone a weight loss program. However, there is limited information on the influence of different types of exercises on EPOC in overweight teenagers. The purpose of this study was to verify the acute effect of three different types of exercises with a 30-minute duration (aerobic, resistance and concurrent exercises) on the EPOC response in physically active overweight teenagers. The sample was formed by 12 male overweight teenagers (BMI > P95th, according to the CDC growth curve), post-pubescent and aged between 14 and 19 years old, who were subdivided into three groups paired by the body fat percentage: G1) Aerobic Exercise, G2) Resistance Exercise and G3) Concurrent Exercise. EPOC was measured for 30 minutes, immediately after the performance of each session of exercise. As a result, statistically significant differences (p<0.05) of the total mean EPOC were not found and neither of its fractions calculated from 5 to 5 minutes when comparing the three different types of exercises performed. However, this study concluded that there were no changes in the EPOC acute response after three different types of exercises, with the same duration, in physically active overweight teenagers