Habitos de sono em criancas de 7 a 10 anos de idade

Abstract

Contexto: Os habitos de sono da crianca apresentam diferencas culturais como o horario de ir para cama, os rituais para o adormecimento e a duracao do sono na infancia e adolescencia. No Brasil ha poucos estudos sobre os habitos de sono de criancas e pouco sabemos sobre a influencia do periodo escolar (manha ou tarde) sobre estes habitos. Objetivo: Este estudo investigou os habitos de sono em criancas de escolas estaduais de São Paulo, Brasil, procurando-se observar sua evolucao de acordo com as faixas etarias, sexo e periodo escolar. Participantes: 2.482 (1.281 meninas, 1.200 meninos) entre as idades de 7 e 10 anos. Metodo: Os habitos do sono foram investigados atraves de um questionario respondidos pelos pais que acessa informacoes de habitos e disturbios de sono em criancas e tambem informacoes clinicas basicas. Participaram desse estudo apenas as criancas que nao apresentavam disturbios do sono ou disturbios clinico-psiquiatricos. Comparamos os habitos de sono com o periodo escolar. Resultado: Foi observado que 61 por cento (n=1.504) das criancas realizava pelo menos um ritual antes de dormir. Criancas que estudam no periodo escolar matutino apresentam a duracao do sono diminuida, dormem mais cedo e a frequencia de cochilos e maior do que as criancas que estudavam no periodo escolar vespertino, que tem a duracao do sono superior a 10 horas por noite, dormem mais tarde, acordam mais tarde e os cochilos sao raros (media PEM 504 min &#61617; 47 media PEV 671 min &#61617;107; p<0,001). Conclusao: O periodo escolar afeta profundamente os habitos de sono de criancas brasileiras