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    Acesso aberto (Open Access)
    Alternativa de tratamento do movimento periódico das pernas durante o sono com a prática do exercício físico
    (Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), 2007) Esteves, Andrea Maculano [UNIFESP]; Tufik, Sergio [UNIFESP]; Mello, Marco Tulio de [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/4215971444001756; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
    O Movimento Periódico das Pernas (MPP) é um distúrbio do movimento relacionado ao sono que se caracteriza por uma extensão rítmica dos membros inferiores, seguidos por uma dorsoflexão do tornozelo, ocasionando uma flexão dos joelhos e uma ativação motora generalizada nos membros inferiores. As intervenções não farmacológicas são uma boa alternativa para a melhora da qualidade do sono. Muitos estudos vêm tentando elucidar quais são os mecanismos envolvidos nos efeitos que o exercício físico produz no padrão e na arquitetura do sono. No entanto, a maioria desses estudos é realizada nos atletas ou nas pessoas que não apresentam queixas do sono, não avaliando, portanto, os seus efeitos para que se possa fazer a prevenção e o tratamento dos distúrbios do sono. Assim, o objetivo do presente estudo foi o de avaliar os efeitos do exercício físico nos pacientes que apresentavam movimentos periódicos das pernas. Todos os voluntários realizaram uma polissonografia (PSG) basal com o intuito de diagnosticar o distúrbio do sono (MPP). No Experimento 1 foi verificada a influência de um exercício físico agudo (teste de esforço máximo - TEM) nos padrões do sono e no índice do MPP. Os voluntários fizeram um TEM e na noite após este teste foi realizada uma PSG. Antes e após o TEM foram coletadas amostras sanguíneas para a dosagem da β-endorfina. No Experimento 2 os voluntários participaram de um treinamento físico aeróbio com a duração de 6 meses e com a freqüência de 3 vezes por semana. Antes e após as sessões de treinamento 1, 36 e 72 foram coletadas amostras sanguíneas para dosagem da β-endorfina, sendo que na noite dessas sessões foram realizadas PSG para avaliar o padrão de sono e o índice do MPP. Os resultados encontrados no Experimento 1 demonstraram que, após a realização de um teste de esforço máxim