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Title: Relação entre sono e obesidade: uma revisão da literatura
Other Titles: Relation between sleep and obesity: a literature review
Authors: Crispim, Cibele Aparecida [UNIFESP]
Zalcman, Ioná [UNIFESP]
Dattilo, Murilo [UNIFESP]
Padilha, Heloisa Vidigal Guarita [UNIFESP]
Tufik, Sergio [UNIFESP]
Mello, Marco Tulio de [UNIFESP]
Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Keywords: Obesity
Sleep
Leptin
Ghrelin
Food intake
Obesidade
Sono
Leptina
Grelina
Ingestão alimentar
Issue Date: 1-Oct-2007
Publisher: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
Citation: Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia. Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, v. 51, n. 7, p. 1041-1049, 2007.
Abstract: Reduction in sleep time has become an endemic condition in modern society and current literature has found important epidemiological associations between damage in the habitual standard of sleep and obesity. On this basis, the present revision analyzed the role of sleep and its alteration in the promotion of obesity. Diverse studies indicate that subjects that sleep less have greater possibility of becoming obese, and the shortening of sleep increases the leptin/grelin reason, generating increase of the appetite and hunger. This can be associated to the biggest caloric intake and promotion of obesity. An adequate standard of sleep becomes basic for the regulation of body mass and must be stimulated by health professionals.
A diminuição do tempo de sono tem se tornado uma condição endêmica na sociedade moderna, e a literatura atual tem encontrado importantes associações epidemiológicas entre o prejuízo no padrão habitual do sono e a obesidade. Com base nisso, a presente revisão analisou o papel do sono e da sua alteração no desencadeamento da obesidade. Diversos estudos indicam que os indivíduos que dormem menos têm uma maior possibilidade de se tornarem obesos, e que o encurtamento do sono aumenta a razão grelina/leptina, gerando o aumento do apetite e da fome. Isto pode estar associado à maior ingestão calórica e ao desencadeamento da obesidade. Dessa forma, um padrão adequado de sono torna-se fundamental para o controle da massa corporal, devendo ser incentivado pelos profissionais da saúde.
URI: http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/3940
ISSN: 0004-2730
Other Identifiers: http://dx.doi.org/10.1590/S0004-27302007000700004
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