Effectiveness of exercise at workplace in physical fitness: uncontrolled randomized study

Effectiveness of exercise at workplace in physical fitness: uncontrolled randomized study

Alternative title Efetividade da ginástica laboral na aptidão física: estudo randomizado não controlado
Author Grande, Antônio José Google Scholar
Silva, Valter Google Scholar
Parra, Sérgio Alencar Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Universidade Estadual de Londrina
Abstract Objective: To investigate the effectiveness of workplace exercise for employee health by means of health-related physical activity components. Method: A randomized uncontrolled study with 20 workers was carried out during three months to evaluate a workplace exercise program. The selected outcomes were flexibility, body mass, fat percentage, lean mass, blood pressure, and heart rate. For statistical analysis, the paired t test and the intent-to-treat analysis were used. Result: There was a significant increase in weight, fat percentage, blood pressure, and heart rate. However the clinical significance was 10% in the size of the effect. Conclusion: The changes verified in the outcomes analyzed were not significant; the variables are within normality ranges proposed by academic organizations

Objetivo: Investigar a efetividade da ginástica laboral para a saúde dos trabalhadores por meio de componentes da aptidão física relacionados à saúde. Método: Estudo randomizado não controlado com 20 trabalhadores realizado durante três meses para avaliar um programa de ginástica laboral. Os desfechos selecionados foram: flexibilidade, massa corporal, percentual de gordura, massa magra, pressão arterial e frequência cardíaca. Para análise estatística, foram utilizados o teste t pareado e a análise de intenção de tratar. Resultado: Houve aumento significante no peso, percentual de gordura, pressão arterial e frequência cardíaca. Contudo, o significado clínico foi de 10% no tamanho do efeito. Conclusão: As alterações verificadas nos desfechos analisados não foram significativas as variáveis encontram-se dentro da normalidade propostas por instituições acadêmicas.
Keywords Physical fitness
Anthropometrics
Motor activity
Work
Occupational health
Aptidão física
Antropometria
Atividade motora
Trabalho
Saúde do trabalhador
Language English
Date 2014-03-01
Published in Einstein (São Paulo). Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, v. 12, n. 1, p. 55-60, 2014.
ISSN 1679-4508 (Sherpa/Romeo)
Publisher Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein
Extent 55-60
Origin http://dx.doi.org/10.1590/S1679-45082014AO2956
Access rights Open access Open Access
Type Article
SciELO ID S1679-45082014000100012 (statistics in SciELO)
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/8264

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Format: PDF
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