O uso do mantra na meditação: revisão integrativa da literatura

O uso do mantra na meditação: revisão integrativa da literatura

Author Santos, Lucas Ferreira Meira dos Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Terra, Vinícius Demarchi Silva Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Abstract A meditação é uma técnica milenar, na qual sua essência é baseada no treinamento sistemático da atenção e fundamentada em abordagens filosóficas do Budismo e do Yoga. Em determinadas práticas de meditação o mantra é executado de maneira tanto vocalizada quanto mentalizada por meio de uma palavra ou frase ligada a tradições espirituais por um determinado período de tempo com o intuito de alcançar estados alterados de consciência. Dessa forma, o objetivo deste estudo é realizar um levantamento e analisar pesquisas existentes sobre a relação entre o uso dos mantras e sua musicalidade nas práticas de meditação, bem como investigar as potencialidades do uso do mantra no ensino da meditação. Utilizou-se como base de dados PubMed, BVS e Google Acadêmico a partir de estudos que foram publicados entre os anos de 1990 e 2018. Foram incluídos na amostra da análise deste trabalho 10 estudos que corresponderam aos critérios de inclusão e exclusão advindos dos procedimentos de coleta. Para categorização e sistematização dos resultados, inicialmente foram tabulados os seguintes aspectos: 1) identificação dos estudos constituída respectivamente por: autores, título, ano, país e campo disciplinar; 2) identificação da metodologia dos estudos constituída respectivamente por: autores, desfecho, delineamento, natureza da pesquisa, instrumentos metodológicos e parâmetros avaliados; 3) identificação dos protocolos utilizados nos estudos constituído respectivamente por: autores, técnicas, duração das sessões, duração da intervenção, local, público, tipo de sonoridade, tipo de execução e instrumentos musicais. Após essa primeira etapa, ainda houve as seguintes análises: 1) concepções e objetivos da meditação em cada estudo; 2) concepções e objetivos do mantra em cada estudo; 3) explicitação dos protocolos juntamente as funções operacionais e orientações metodológicas dos mantras e dos sons na prática de meditação. Dessa forma, a partir dos resultados analisados por meio desses pontos específicos conclui-se que faz-se necessário que o profissional da área da saúde tenha senso crítico, sensibilidade e percepção para que a aplicabilidade da repetição dos mantras/sons juntamente às diferentes práticas meditativas sensibilizem os praticantes intrinsecamente de modo à harmoniza-los tanto nos níveis de aspectos fisiológicos e objetivos quanto em aspectos espirituais e subjetivos com potencialidades de promoção de saúde. Importante ressaltar ainda que a ausência de evidências científicas que envolvem a temática em questão no Brasil é significativa, aspecto pelo qual valoriza ainda mais este trabalho, podendo ser um disparador para pesquisas futuras em diferentes áreas por meio desta temática, como o campo da saúde, educação e esporte

Meditation is an ancient technique, in which its essence is based on the systematic training of attention and grounded in philosophical approaches to Buddhism and Yoga. In certain meditation practices the mantra is performed both vocally and mentally by means of a word or phrase linked to spiritual traditions for a certain period of time in order to achieve altered states of consciousness. Thus, the objective of this study is to conduct a survey and analyze existing research on the relationship between the use of mantras and their musicality in meditation practices, as well as investigate the potentialities of using the mantra in meditation teaching. We used the PubMed, BVS and Google Scholar database from studies that were published between 1990 and 2018. We included in the sample of the analysis of this study 10 studies that corresponded to the inclusion and exclusion criteria resulting from the procedures of collect. In order to categorize and systematize the results, the following aspects were initially tabulated: 1) identification of the studies constituted respectively by: authors, title, year, country and disciplinary field; 2) identification of the methodology of the studies consisting respectively of: authors, outcome, design, nature of the research, methodological instruments and parameters evaluated; 3) identification of the protocols used in the studies consisting of: authors, techniques, duration of sessions, duration of intervention, location, audience, type of sound, type of performance and musical instruments. After this first stage, there were the following analyzes: 1) conceptions and goals of meditation in each study; 2) conceptions and objectives of the mantra in each study; 3) Explanation of the protocols together with the operational functions and methodological orientations of mantras and sounds in meditation practice. Thus, from the results analyzed through these specific points it is concluded that it is necessary for the health professional to have a critical sense, sensitivity and perception so that the applicability of the repetition of the mantras / sounds together with the different meditative practices affect practitioners intrinsically so as to impact them both on levels of physiological and objective aspects as well as on spiritual and subjective aspects with potential for health promotion. It is important to highlight that the absence of scientific data that involves a question in a country is important, the qualifications aspect still more present in this work, may be slightly different for the future series in different areas, such as health, education and sport
Keywords Mindfulness
Meditação
Mantra
Música
Espiritual
Mindfulness
Meditation
Mantra
Music
Spiritual
xmlui.dri2xhtml.METS-1.0.item-coverage ISS
Language Portuguese
Date 2018-12-05
Published in SANTOS, Lucas Ferreira Meira dos. O uso do mantra na meditação: revisão integrativa da literatura. 2018, 47 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade (ISS), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Santos, 2018.
Knowledge area Promoção da saúde
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 47 f.
Access rights Closed access
Type Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51619

Show full item record




File

Name: LUCAS SANTOS.pdf
Size: 1.271Mb
Format: PDF
Description: TCC completo
Open file

This item appears in the following Collection(s)

Search


Browse

Statistics

My Account