Estudo dos efeitos fisiológicos e psicológicos de uma técnica de Meditação Zen em uma amostra randomizada de idosos hipertensos

Estudo dos efeitos fisiológicos e psicológicos de uma técnica de Meditação Zen em uma amostra randomizada de idosos hipertensos

Alternative title Study of the physiological and psychological effects of a Zen meditation technique in a randomized sample of elderly hypertensive
Author Marchiori, Marcia de Fátima Rosas Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Leite, Jose Roberto Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Graduate program Psicobiologia – São Paulo
Abstract A hipertensao arterial e um dos mais importantes problemas de Saúde publica, relacionada aos altos indices de eventos cardiovasculares, e possui alta prevalencia entre idosos. As praticas meditativas, por sua vez, tem se mostrado eficazes como coadjuvante no controle da hipertensao, entretanto o potencial clinico da meditacao Zen em niveis de pressao arterial, sobre uma populacao especifica de idosos iniciantes ainda nao foi suficientemente explorado. Objetivo: Verificar os efeitos da meditacao Zen nos niveis de pressao arterial, niveis de ansiedade, depressao, estresse e qualidade de vida em um grupo de idosos sem experiencia em meditacao. Metodo: O estudo foi conduzido no Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo, fizeram parte do estudo 59 voluntarios, idade &#8805; a 60 anos e pressao arterial sistolica &#8805; 130mmHg a &#8804; 159mmHg e a diastolica &#8805; 85mmHg a &#8804; 99mmHg, distribuidos randomicamente em Grupo Meditacao (GM=28) e Grupo Controle (GC=31). No GM os sujeitos meditaram duas vezes ao dia durante tres meses e no GC os individuos permaneceram em lista de espera. A pressao foi aferida mensalmente nos dois grupos. A medicacao foi mantida estavel. Apenas dois voluntarios nao utilizavam medicacao anti-hipertensiva. A bateria de avaliacoes psicologicas incluiu Inventario Beck de Ansiedade (BAI), Escala de Depressao para idosos (GDS), Inventario de Sintomas de Stress para Adultos (ISSL), Avaliacao de Qualidade de Vida (WHOQOL-100) e foi aplicada no inicio e no final da fase experimental Resultados: Nos niveis de pressao sistolica, a ANOVA indicou ser significativa a influencia dos fatores tempo (F(4,228) =4,74, p<0,01; &#946; 0,98) e da interacao entre grupo e tempo (F(4,228) =3,07, p<0,01; &#946; 0,89). No GM os voluntarios apresentaram diminuicao significante nos niveis de pressao arterial sistolica na segunda afericao apos um mes de pratica em relacao ao GC (teste a posteriori de Newman Keuls, p<0,05). A partir da segunda afericao, no GM os niveis de pressao arterial sistolica se apresentaram menores em relacao a primeira afericao na linha de base e a afericao inicial no primeiro dia de pratica, mas nao em relacao ao GC. Quanto a pressao diastolica nao se observou diferencas significantes entre os grupos. Nos valores de BAI, GDS e ISSL nao houve diferenca significante quanto aos fatores tempo e grupo. Na avaliacao do WHOQOL 100, observou-se diferenca significante do GM em relacao ao GC, com melhora nos aspectos psicologicos e avaliacao global de qualidade de vida no GM. Conclusao: A pratica da tecnica de meditacao Zen utilizada mostrou-se eficaz na reducao dos niveis de pressao sistolica e melhorou alguns aspectos da qualidade de vida e pode ser uma pratica complementar para aqueles que continuam hipertensos apesar de utilizarem medicacao anti-hipertensiva
Keywords Humanos
Idoso
Meditação
Hipertensão
Qualidade de Vida
Humanos
Idoso
Language Portuguese
Date 2012
Published in MARCHIORI, Marcia de Fátima Rosas. Estudo dos efeitos fisiológicos e psicológicos de uma técnica de Meditação Zen em uma amostra randomizada de idosos hipertensos. 2012. 107 f. Dissertação (Mestrado) – Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo. São Paulo, 2012.
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 107 p.
Access rights Open access Open Access
Type Dissertation
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/22232

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Name: Tese-13443.pdf
Size: 4.917Mb
Format: PDF
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